Hosseinahmadi

گاهی می شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهم ترین علل مرگ در خواب اشاره می شود.

مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می افتد!

علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی نیز یکی دیگر از عواملی است که به داشتن یک زندگی سالم کمک می کند. اما آیا می دانستید خواب هم ممکن است خطرناک باشد؟

در واقع زمانی که چشم های خود را می بندید و وارد حالت عدم هوشیاری می شوید، برخی عملکردها در بدن به درستی انجام نمی شوند و خطر این مسئله در برخی افراد بالاست و ممکن است منجر به مرگ فرد در خواب شود.

بخش عمده خواب همیشه به عنوان یک فعالیت مجهول در نظر گرفته می شود که بدن به خودی خود آن را انجام می دهد. اما واقعیت این است که در هنگام خواب مغز ما کاملا فعال است. به علاوه سوالات بدون پاسخ زیادی در مورد خواب وجود دارند که دانشمندان هنوز پاسخی برای آنها پیدا نکرده اند.

با این حال هنوز مسائل غافلگیر کننده ای وجود دارند که بعد از خاموش شدن مغز و ورود مغز و بدن به حالت خواب رخ می دهند که گاهی نتیجه آنها ممکن است بسیار ترسناک باشند.

در هنگام خواب مغز ما کاملا فعال است

توقف ناگهانی قلب در خواب

ایست ناگهانی قلب Sudden Cardiac Arrest یا SCA، زمانی رخ می دهد که گره جیبی دهلیزی sinoatrial، گرهی در قلب است که اساسا ضربان ساز طبیعی بدن است، دچار مشکل شود. به عبارت دیگر این شرایط زمانی رخ می دهد که سیستم های الکتریکی قلب به درستی کار نمی کنند. در برخی موارد این مشکل طی چند دقیقه اول باعث مرگ می شود.

ایست ناگهانی قلب چطور باعث مرگ می شود؟ این مشکل جریان خون را در مغز کاهش می دهد، مهم ترین و شاید خطرناک ترین بخش مسئله این است که این مشکل نه تنها در خواب اتفاق می افتد، بلکه در بسیاری از موارد قبل از وقوع هیچ نشانه ای ندارد.

سم مونوکسید کربن

مونوکسید کربن یا CO یک گاز بی رنگ و بی بو است که اگر مقدار زیادی از آن وارد یه ها شود باعث مرگ می شود. این گاز از اتومبیل های در حال کار، اجاق گاز، کوره، شومینه و غیره منتشر می شود و کشف این گاز در محیط تقریبا غیر ممکن است مگر اینکه از دستگاه آشکار ساز مونوکسید کربن استفاده شود.

اگر مقدار مناسبی از این گاز در یک محیط کوچک تجمع پیدا کند، تنفس آن منجر به مرگ می شود. اگر فرد قربانی بیدار باشد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، سردرد یا حالت تهوع را تجربه خواهد کرد.

اما افرادی که می خوابند هیچ نشانه ای مشاهده نمی کنند و قبل از اینکه چیزی تشخیص دهند، در خواب می میرند.

آنفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی Myocardial Infarction

آنفارکتوس میوکارد که بیشتر با عنوان حمله قلبی معروف است، ممکن است در زمان خواب رخ دهد. خوشبختانه این مشکل دارای علائمی است که قبل از اتفاق افتادن قربانی را از خواب بیدار می کند.

حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از قلب مسدود می شود. این انسداد می تواند بخشی از عضله قلب را نابود کند.

اگر بافت های قلب آسیب ببینند، قلب آنقدر قدرت ندارد تا خون را به قسمت های دیگر بدن پمپاژ کند. این مسئله منجر به نارسایی قلبی می شود و اگر فورا درمان نشود منجر به مرگ خواهد شد.

متاسفانه معمولا برای شخصی که در خواب دچار حمله قلبی شده مراجعه به پزشک غیر ممکن است و این بخش ترسناک ماجراست.

حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از قلب مسدود می شود

آپنه خواب مرکزی

آپنه خواب مرکزی Central sleep apnea اختلالی است که باعث می شود فرد بیمار در هنگام خواب به طور مداوم دچار وقفه تنفسی شود. این مشکل زمانی رخ می دهد که مغز سیگنال های الکتریکی درست را به عضلات کنترل کننده تنفس در زمان خواب ارسال نمی کند و تصور می شود این عارضه از وجود مشکلی در ساقه مغز سرچشمه می گیرد.

آپنه خواب مرکزی چطور منجر به مرگ می شود؟ اگر مشکل آپنه خواب به اندازه کافی شدید باشد، هیپوکسمی hypoxemia رخ می دهد. هیپوکسمی به معنای افت سطح اکسیژن در بدن است، سطح اکسیژن کمتر از میزان مورد نیاز برای انجام عملکردهای حیاتی می شود و در نتیجه بدن دچار کمبود اکسیژن می شود.

اگر مغز قادر نباشد در زمان کافی بدن را برای نفس کشیدن از خواب بیدار کند، این امر منجر به مرگ خواهد شد.

سندروم ناشناخته مرگ ناگهانی

این مسئله احتمالا یکی از اسرار آمیزترین علل مرگ در خواب است که در این لیست وجود دارد. سندروم ناشناخته مرگ ناگهانی Unexplained nocturnal death syndrome اولین بار در سال 1917 گزارش شد و از آن پس بسیار در مورد آن صحبت شده است. علت دقیق سندروم مرگ ناگهانی مشخص نیست، اما در بین مبتلایان همیشه به یک شکل بوده است. این مشکل منجر به مرگ بی دلیل افراد جوان و سالم در خواب می شود.

آنوریسم مغزی Cerebral Aneurysm

آنوریسم مغزی یک نقطه ضعیف در دیواره رگ خونی در مغز است. آنوریسم شبیه به بادکنک نازک و کوچکی است که پر خون است. اما به مرور زمان و با پمپاژ خون در رگ ها این بادکنک ضعیف و ملتهب می شود – و اگر فشار خیلی افزایش پیدا کند، پارگی رخ می دهد.

زمانی که آنوریسم مغزی پاره می شود، خونریزی معمولا فقط چند ثانیه طول می کشد. اما خون منجر به آسیب سلول های مغزی اطراف می شود و این مسئله فشار داخل جمجمه را افزایش می دهد. اگر فشار خیلی زیاد شود، شرایط می تواند به سرعت منجر به مرگ شود.

ویروس Enterovirus D68 یا EV-D68

ویروس Enterovirus D68 یا EV-D68 یکی از مبهم ترین موارد در این لیست است. این ویروس نوعی ویروس فلج اطفال است که اولین بار در سال 1962 شناسایی شد، اما در سال 2014 افزایش چشمگیری در تعداد گزارشات مربوط به این ویروس مشاهده شد و محققان تصور می کردند که این ویروس در سال های پیشرو بیش از آنچه تصور می شود شایع می شود.

ویروس Enterovirus D68 معمولا منجر به بروز علائم تنفسی خفیف تا شدید می شود و گاهی هیچ نشانه ای ندارد. متخصصین معتقدند این ویروس خطرناک تر از ابولا Ebola است.

این ویروس منجر به بروز مشکلات تنفسی شدید می شود که با صدای خس خس همراه است، به علاوه این ویروس منجر به ضعف عضلانی و التهاب نخاعی می شود که حتی از مشکل تنفسی وحشتناک تر است.

عفونت ناشی از این ویروس لزوما شایع نیست و عامل مرگ نیست، اما علائم آن به شکلی هستند که منجر به مرگ می شوند.

خفگی در خشکی

همه ما می دانیم که در آب خفه می شویم، اما شاید هیچ یک با خفگی در خشکی آشنا نباشیم. نظریه پشت این خطر به این شکل است که خفگی حتی وقتی فرد از آب بیرون آمده هم اتفاق می افتد.

این خفگی زمانی رخ می دهد که آب فرو داده شده از طریق تنفس، حتی یک قطره، وارد گلو و سپس وارد ریه می شود. ورود این آب معمولا با نشانه هایی همراه است اما این نشانه ها خفیف هستند.

مشکل اینجاست که این یک قطره آب می تواند منجر به بروز مشکل تنفسی شود که به مرور زمان بدتر می شود. در برخی موارد مشکل تنفسی تا ساعت ها یا حتی تا چند روز بعد هم برطرف نمی شود، تا اینکه فرد می خوابد. این مشکل تنفسی در خواب سطح اکسیژن بدن را کم می کند تا اینکه فرد بالاخره خفه می شود.

مشکل تنفسی در خواب سطح اکسیژن بدن را کم می کند تا اینکه فرد بالاخره خفه می شود

آپنه خواب انسدادی Obstructive sleep apnea

آپنه خواب انسدادی نوعی اختلال در خواب است که در آن تنفس فرد به طور مکرر متوقف شده و دوباره شروع می شود. آپنه خواب انسدادی یکی از زایج ترین علل مرگ در خواب است.

در این نوع آپنه خواب مسیر هوایی فرد مسدود می شود. این انسداد معمولا به خاطر عضلات گلو رخ می دهند، گرچه عضلات و بافت های زبان، زبان کوچک و لوزه نیز منجر به انسداد می شوند. طبق بررسی های انجام شده در 80 درصد موارد آپنه خواب انسدادی تشخیص داده نشده باقی می ماند.

چطور آپنه خواب انسدادی منجر به مرگ می شود؟ فرد مبتلا در هنگام قطع تنفس دچار افت ناگهانی اکسیژن خون می شود و اگر احتمال حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی در فرد بالا باشد، آپنه خواب انسدادی شرایطی را برای رخ دادن هر یک از این موارد فراهم می کند.

بدون هیچ اغراقی باید بگوییم که تهران پُر رفت و آمدترین شهر ایران است. به واسطه پایتخت بودن، بسیاری از کارخانه ها، مراکز تجاری مهم، ادارات و صنایع به نام کشور در این شهر وجود دارند، از این رو همه روزه تقاضا برای دریافت بلیط هواپیما تهران از تمام نقاط ایران مطرح می باشد. با توجه به این امر، گاهی اوقات و در ایام خاصی بلیط هواپیما برای این مسیر کم یاب می شود. شاید بهترین راه برای گرفتار نشدن در چنین حالتی این باشد که مدتی قبل از آغاز سفر، به صورت اینترنتی اقدام به دریافت آن نمایید. شما می توانید این کار را با اطمینان خاطر در یکی از سایت های عرضه کننده بلیط انجام دهید. در هر زمان و مکانی که باشید، امکان استفاده از سایت های فروش را دارید و می توانید بلیط به مقصد مورد نظر را سفارش دهید. بیشتر سایت ها، اپلیکیشن هایی نیز در همین راستا ارائه می کنند تا کاربران با گوشی های هوشمند اقدام به خرید و رزرو بلیط وسلیه نقلیه مورد نظر نمایند.

گاها شما این فرصت را دارید که بلیط را با نرخ پایین تری نسبت به حالت عادی بخرید، گاهی هم بلیط ها با قیمت بیشتری به مسافران فروخته می شوند. می دانیم که بلیط معمولا در ایام ویژه مانند نوروز یا سایر اعیاد و تعطیلات ویژه با قیمت بیشتری عرضه می شود، اما زمان هایی نیز وجود دارد که بلیط را با قیمت پایینی ارائه می کنند. اگر به دنبال این هستید که بهترین زمان برای رزرو بلیط هواپیما به مقصد تهران را بدانید تا پایان این محتوا با ما باشید تا شما را راهنمایی کنیم.

بهترین زمان برای خرید و رزرو بلیط هواپیما

با نزدیک شدن به تعطیلات و ایام خاص توصیه می شود که هر چه زودتر بلیط مقصد را تهیه کنیم تا با کمبود یا گرانی آن مواجه نشویم اما گاها خرید بلیط های لحظه آخری تخفیفات ویژه ای دارند و باعث پایین آوردن هزینه ها تا حد قابل توجه ای می شوند. برای اینکه با کمبود بلیط روبه رو نشوید و در عین حال یک بلیط لحظه آخری را خریداری نمایید توصیه می کنیم که یکی از سایت های فروش را برای مدتی پی در پی رصد کرده تا در بهترین زمان بلیط برای مقصد مورد نظر را بخرید. پیشنهاد ما این است که سایت مستر بلیط را برای این کار برگزینید زیرا این سایت خدمات به موقع و ویژه ای ارائه می کند.

ما هرگز نمی گوییم که خرید بلیط هواپیما، قطار یا اتوبوس را به لحظات آخر موکول کنید، زیرا این کار در مسیرهای پرترددی مانند تهران که تقاضای بلیط برای آن در تمام ایام سال فراهم می باشد، ممکن است شما را با مشکل نبود بلیط مواجه کند اما این قضیه خیلی هم ثابت نیست. در روزهایی که تردد در این مسیر کم باشد، مطمئنا با تخفیفات خاصی روبه رو خواهید شد.

یکی دیگر از زمان های مناسب برای خرید بلیط هواپیما به ایام هفته بر می گردد. توصیه می شود که بلیط خود را در بین هفته بخرید؛ یعنی روزهای دوشنبه و سه شنبه. بر اساس تجربه هرچه به اواخر هفته نزدیک می شویم، بلیط هواپیما گرانتر از حد معمول می شود. آنها ممکن است در روزهای  مختلف یک ماه یا هفته یا حتی در ساعات مشخص یک روز، با قیمت متفاوت ارائه شوند. نکته ای که احتمالا به درد خیلی ها بخورد و شاید نوعی ترفند به حساب بیاید این است که: بلیط های مخصوص تایم صبح جز موارد ارزان ترنسبت به سایر ساعات روز خواهند بود زیرا تقاضا برای آنها کمتر است. با این اوصاف اگر آدم سحر خیزی هستید و تمایل دارید که در هزینه ها تا حدی صرفه جویی کنید، پیشنهاد ما بلیط های صبح هنگام می باشد.

ارزان بودن تنها مزیت بلیط  تایم صبح نیست و مزایای بیشتری هم در پی دارد مثلا: پروازهای صبح کمترین تأخیر را نسبت به سایر پروازها دارند و همچنین به علت کم جمعیت بودن فرودگاه در آن ساعات از روز، مراحل گذر از گیت و دریافت بار روال سریع تری به خود می گیرد. قابل توجه ترین مزیت بلیط صبح این است که، چنانچه از پرواز صبح جا بمانید می توانید با پروازهای دیگر به سفر خود بپردازید و آن را به روزهای بعد موکول نکنید. در ماه اردیبهشت و ماه های که مدارس در آنها برقرار هستند و فصل امتحانات؛ میزان سفرها تا حد چشمگیری کاهش میابد در نتیجه بلیط هواپیما را در این ایام با قیمت های مناسب تری نسبت به سایر ماه ها می توانید دریافت کنید.

center;"> 

center;">چه زیباست

center;">زندگی کردن با امید…

center;">نه امید بخود ؛

center;">که غرور است!

center;">نه امید به دیگران ؛

center;">که تباهی است!

center;">بلکه امید به خدا ؛

center;">که خوشبختی و آرامش است

center;"> 

center;">جملات آرامبخش 

center;"> 

center;">ماهیان از تلاطم دریا

center;">به خدا شکایت کردند

center;">و چون دریا آرام شد

center;">خود را اسیر صیاد دیدند…

center;">تلاطم زندگی حکمت خداست

center;">از خدا دل آرام بخواهیم

center;">نه دریای آرام

center;"> 

center;">متن های آرام بخش

center;"> 

center;">عجول نباش که بی صبری آرامش درونت را به یغما خواهد بود ،

center;">همه کارهایت را آرام انجام بده و آرام باش حتی اگر همه دنیا غمگین باشند و نا آرام

center;">و هرگز آرامشت را به قیمتی ارزان نفروش که هیچ چیز ارزشش را نخواهد داشت

center;"> 

center;">جملات آرامبخش 

center;"> 

center;">یکی گفت: چه دنیای بدی!حتی شاخه‌های گل هم خاردارند…!

center;">دیگری گفت: چه دنیای خوبی!حتی شاخه‌های پرخار هم گل دارند…!

center;">عظمت در تفکر ماست نه در آن چیزی که به آن مینگریم.

center;"> 

center;">جملات ارام کننده 

center;"> 

center;">امروز همه نیاز من این است 

center;">که تو را به نام بخوانم ....

center;">و مشتاق حرف حرفِ نام تو باشم

center;">مثل کودکی که مشتاق تکه‌ای حلواست!

center;">نزار قبانی

center;"> 

center;">متن آرامبخش 

center;"> 

center;">"ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ" ﻋﻀﻮﯼ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ.

center;">ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻓﻮﺭﺍ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ "ﻗﻠﺐ" ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﻣﻦ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻢ ﮐﻪ "ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ" ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺁﺩﻡ ﺍﺳﺖ !!!ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺟﻠﻮﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺮﻕ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ... ﺣﺎﻻ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ "ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ" ﺁﺩﻡ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ!

center;">ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﺩﻡ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ!

center;">ﻏﺬﺍ ﺍﺯ ﮔﻠﻮﯾﺖ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﻤﯿﺮﻭﺩ ،

center;">ﺷﺒﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﻧﺸﯿﻨﯽ ... ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺗﺎ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﺭﺍﻫﯽ ﻧﺪﺍﺭﯼ ﺟﺰ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥ "ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ" ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﮑﺸﯽ ﻭ ﺑﯿﺎﻧﺪﺍﺯﯼ ﺩﻭﺭ!

center;">ﺣﺎﻻ ... ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﺸﯿﺪﻩ باﺷﯽ ، ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ،

center;">ﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﺑﯽ ،

center;">ﺭﺍﺣﺖ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﯼ ﻭ ﺷﺒﻬﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﺮﯾﻪ ﺍﺕ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ ﻭﻟﯽ ... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﺎﯼ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﺵ ﻫﺴﺖ ،

center;"> 

center;">جملات آرامبخش 

center;"> 

center;">زندگی یک پژواک است

center;">هر چه می فرستید باز میگردد

center;">هر چه می دهید می گیرید

center;">هر چه دیگران دارند در شما وجود دارد

center;">پس همیشه خوبی کنید.

center;"> 

center;">خوشبختي از آن كسي است 

center;">كه در فضاي شکرگزاری زندگي كند 

center;">چه دنيا به كامش باشد و چه نباشد 

center;">چه آن زمان كه مي دود و نميرسد 

center;">و چه آن زمان كه گامي برنداشته ، خود را در مقصد مي بيند 

center;">چرا كه خوشبختي 

center;">چيزي جز آرامش نيست 

center;">و هر كس كه اين موهبت الهي را دارد 

center;">خوشبخت است

center;"> 

center;">جملات زیبا و آرامبخش

center;"> 

center;">قـــــطـره هـــای ​​کــــوچـک آب

center;">اقـــــیـانــــوس بــــزرگ را مـــی ســازنـــد

center;">دانـــــه هـــای ​​کــــوچــک شـــن

center;">ســــاحــل زیــــبـا را...

center;">لـــــحـظه هـــای ​​کـــــوتاه

center;">شـــــایـــد بـــی ارزش بــــه نــــظـر بــــرســـنـد ، اما…

center;"> 

center;">جملات آرامبخش 

center;"> 

center;">هیچکس واقعا اهمیتی به بدبخت بودنت نمیده

center;">پس بهترین کار اینه که شاد باشی. 

center;"> 

center;">جملات آرامبخش 

center;"> 

center;">سرنوشت ، آرزو و آينده ات رو بسپار به دست قدرتمند خدا ...

center;">مطمئن باش بهترين ها رو برات رقم ميزنه ...

center;"> 

center;">

center;">جملات انگیزشی

center;"> 

center;">به داشته‌هایت که بیندیشی 

center;">دیگر چشم‌داشتی نخواهی داشت

center;"> به دست دیگری ... 

center;">"آرامش" در دوست داشتنِ داشته‌هاست 

center;">در بخششِ بی‌منت‌‌ و در دعا برای دیگران

center;"> 

center;">جملات آرامبخش 

center;"> 

center;">زندگی شبیه فصل‌ است

center;">هیچ فصلی همیشگی نیست

center;">در زندگی نیز روزهایی برای

center;">کاشت ، داشت ، استراحت

center;">و تجدید حیات وجود دارد

center;">زمستان تا ابد طول نمی‌کشد

center;">اگر امروز مشکلاتی دارید

center;">بدانید که بهار هم در پیش است.

center;"> 

center;">متن های آرام بخش

center;"> 

center;">درماندگی و دلتنگی و تنهایی‌ام را 

center;">توی کاسه چینی گل سرخی ریخته‌ام ، 

center;">پشت در منتظرم در را باز کنی کاسه را ببری ،

center;">درمانگی و دلتنگی و تنهایی درونش را

center;">آنجایی که باید بریزی ،

center;"> بعد کاسه را خوب بشویی 

center;">و نور و حریرِ آرامش بریزی 

center;">با چند پر گل محمدی و برگردانی‌اش ..

center;"> 

center;">

center;">جملات آرامبخش 

center;"> 

center;">همه میگویند: روز خوبی داشته باشید.

center;">اما من میگویم: روز خوبی را برای خودت خلق کن!

center;">به فکر اومدن روزهای خوب نباش ؛آنها نخواهند آمد.

center;">به فکر ساختن باش ؛

center;">روزهای خوب را باید ساخت…

center;"> 

center;"> 

center;">برای اینکه حالت خوب باشه

center;">روز را با داشته هایت شروع کن

center;">و به نداشته هایت بگو:

center;">به زودی می بینمتون

center;"> 

7 راه برای خرید بلیط هواپیما ارزان که باید زودتر می دانستید!

در شرایط اقتصادی امروز، مدیریت هزینه های زندگی به یکی از اولویت ها تبدیل شده است.یکی از مواردی که به کاهش هزینه های زندگی کمک می کند، کاهش هزینه های سفر است.به خصوص وقتی بخواهید وسیله سفر خود را هواپیما انتخاب کنید نیاز است که ارزان ترین بلیط هواپیما را تهیه کنید تا هزینه های سفر خود را بهتر مدیریت کنید.در این مقاله راه هایی برای خرید بلیط هواپیما ارزان معرفی شده است می توانید با در نظر گرفتن هرکدام از آن ها در هنگام تهیه بلیط هواپیما، مجبور به تهیه بلیط با قیمت های بالا نباشید.

1) استفاده از جست و جو گر های آنلاین بلیط هواپیما

زمانی بود که برای خرید بلیط هواپیما مجبور بودیم به آژانس های مسافرتی و یا حتی ایرلاین ها مراجعه کنیم و برای پیدا کردن بلیط ساعت ها وقت خود را هدر می دادیم.اما امروز با گسترش دنیای دیجیتال به راحتی می توانیم بلیط هواپیما را آنلاین خریداری کنیم.جالب است بدانید که حتی بلیط هواپیما خارجی را هم می توان اینترنتی خریداری کرد.اما در این میان سایت ها و جست و جور گرهای بلیط هواپیمایی هستند که پایین ترین قیمت را ارائه می دهند.یکی از این سایت ها سایت مستر بلیط است که می توانید هر زمان که نیاز داشتید با بهترین قیمت بلیط سفر خود با هواپیما را تهیه کنید.

2) ارزان ترین روز را برای سفر خود انتخاب کنید

قیمت بلیط هواپیما ممکن است با توجه به نزدیک بودن به ایام تعطیل ،آخر هفته ها و مناسبت ها تغییر کند.یا حتی ممکن است هر ایرلاینی با توجه به میزان تقاضای بلیط در روزهای مختلف هفته قیمت های خود را تغییر بدهد.پس اگر برای تاریخ و روز سفر خود محدودیت ندارید با کمی جست و جو در سایت مستر بلیط می توانید ارزان ترین روز را برای سفر خود با هوپیما انتخاب کنید.

3) از ایرلاین های ارزان بلیط هواپیما را تهیه کنید

برخی از ایرلاین ها سیاست خود را در خدمات کم تر و قیمت پایین تر انتخاب کرده اند.یا حتی ممکن است به دلیل تعدد پرواز در یک مسیر ، ایرلاین تصمیم به کاهش قیمت بلیط خود گرفته باشد.با کمی جست و جو در بین ایرلاین های مختلف می توانید برای سفر خود بلیط ارزان تهیه کنید.البته کم تر بودن میزان خدمات را هم در نظر بگیرید.

4) از پروازهای غیر مستقیم استفاده کنید

گاهی اگر شما برای رسیدن به مقصد اصلی خود از یک مقصد میانی استفاده کنید بلیط هواپیما برای شما ارزان تر تمام می شود.مثلا اگر برای سفر از اصفهان به مشهد اول به تهران بروید و بعد از تهران به مشهد بروید شاید در برهه های زمانی خاص قیمت بلیط برای شما ارزان تر تمام شود تا خرید بلیط مستقیم از اصفهان به مشهد.

5) ارزان ترین شهر را به عنوان مقصد انتخاب کنید

در برخی از استان ها به غیر از شهر مرکز استان شهرستان های دیگری هم وجود دارند که فرودگاه دارند.مثلا اگر بخواهید به اهواز سفر کنید گزینه فرودگاه آبادان و فرودگاه ماهشهر را هم در پیش خواهید داشت و این دو شهر با خودرو تنها 1 ساعت با اهواز فاصله دارند.و ممکن است خرید بلیط هواپیما به مقصد این دو شهر برای شما ارزان تر تمام شود تا خرید بلیط پرواز مستقیم به خود اهواز.پس اگر در بازه زمانی سفر خود بلیطی به شهرستان های نزدیک شهر مقصد خود یافت می شود و قیمت پایین تری هم دارد می توانید از این راه نیز استفاده کنید.سایت مستر بلیط به شما کمک می کند که حتی برای سفر به شهرهای کم تردد نیز بلیط هواپیمای خود را خریداری کنید.

6) پروازهای میانه روز را انتخاب نکنید

جالب است بدانید که خیلی وقت ها بلیط هواپیما در پروازهای اول صبح و آخر شب ارزان تر است.پس اگر این امکان برای شما وجود دارد و می توانید صبح زود از خواب بیدار شوید یا خستگی آخر شب را به جان بخرید، در انتخاب ساعت پرواز این نکته را نیز در نظر بگیرید و ممکن است بلیط ارزان تری پیدا کنید.

7) لحظه آخر بلیط هواپیما خود را تهیه کنید

حتما بلیط لحظه آخری را شنیده اید ! یکی از مواردی که می توان بلیط هواپیما را ارزان تر تهیه کرد خرید در لحظه آخر است.به این علت که ایرلاین ها برای اینکه بتوانند صندلی های خالی باقی مانده را پر کنند، مجبور به کاهش قیمت بلیط می شوند.البته باید دقت کنید که همیشه بلیط لحظه آخری در دسترس نیست و ممکن است ظرفیت پرواز از قبل تکمیل شده باشد.پس چه قرار است از قبل بلیط تهیه کنید و چه لحظه آخر، حتما دائما وضعیت پروازها و قیمت را چک کنید.که برای این کار می توانید برای اطلاع از قیمت ها و بلیط های لحظه آخری از سایت مستر بلیط استفاده کنید.

صحبت آخر

خرید بلیط هواپیما در این روزهای سخت اقتصادی برای همه ما تبدیل به دغدغه شده است.حتی برای کسانی که پر سفر هستند و سفر کاری می روند و حتی برای کسانی که قصد سفر به خارج برای تفریح یا کار یا هر هدف دیگری دارند نیز تهیه بلیط هواپیما با قیمت ارزان با اهمیت است.اما وقتی از راه های مختلف مثل جست و جو در سایت مستر بلیط برای خرید بلیط هوپیما خارجی با قیمت ارزان با خبر باشیم، امکان خرید بلیط هواپیما ارزان دور از دسترس نخواهد بود.

در سال ۱۹۶۵ دانشمندی انگلیسی به نام "جیمز لاولاک" که در سازمان فضایی آمریکا (ناسا) مشغول به کار بود، در یک عصر پاییزی در دفترکار خود در کالیفرنیا، به سؤالاتی فکر می کرد که مدت های طولانی فکر دانشمندان را به چالش کشیده بود. همه این سوال ها به مبحث جالب " استمرار حیات در سیاره زمین" باز می گشت.

موضوع یکی از این سؤالات، درباره مناسب بودن شرایط زندگی در دریاها بود. صدها میلیون سال است که آب باران، زمین را شست و شو داده و پس از حل کردن مواد معدنی در خود وارد آب های آزاد می شود. سپس، مجددا از سطح دریا تبخیر شده و به صورت باران در می آید. اما با وجود اینکه این چرخه، میلیون ها سال ادامه داشته، بنابراین باید تا کنون آب دریاها از نمک، اشباع شده و همه دریاها به شوره زار تبدیل می شدند ولی چرا این اتفاق رخ نداد؟

و اما یک سؤال دیگر: چرا در صورتی که چندین میلیارد سال از تشکیل زمین گذشته، اما هنوز هم گازی مثل اکسیژن که به شدت فعال است، در اتمسفر آن وجود دارد؟ چرا در این زمان طولانی، گازاکسیژن فعال با بقیه عنصرها ترکیب نشده و هنوز در لایه های هوا کره زمین وجود دارد؟

این سؤالات برای مدت های طولانی بی جواب مانده بود ولی لاولاک اعتقاد داشت که جوابی برای همه این سوال ها پیدا خواهد کرد. وی معتقد بود که همه این اتفاق ها نشان دهنده وجود نیرویی است که سیاره ما را در بر گرفته، نیرویی که قدرت تغییر سیارات را دارد، نیرویی هیجان انگیز که به شکل حیات متجلی می شود. لاولاک، این نیرو را" گایا" نامید که برگرفته از نام یونانی الهه زمین می باشد.

نظریه گایا، تحولی بزرگ در اندیشه انسان در مورد طبیعت به وجود آورد. در این راستا، جنبشی کاملاً علمی به نام جنبش زیست محیطی تشکیل شد که در حقیقت، نوعی بازگشت به طبیعت به شمار می رفت. بر اساس این موضوع مکاتب معنوی جدیدی در دهه ۱۹۶۰ به وجود آمد و نگاه معبدگونه به طبیعت را دوباره بیان کردند، نگاهی که مفهوم لزوم احترام به طبیعت را زنده کرد.

جیمز لاولاک اعتقاد داشت که نیرویی الهی سیاره زمین را فرا گرفته

گایا چیست؟

برای اینکه بدانیم نظریه گایا چه دیدگاه جدیدی را پیرامون حیات در سیاره ما مطرح کرده، بهتر است اول به دیدگاهی که قبل از آن وجود داشت، بپردازیم. قبل از طرح نظریه گایا، دیدگاه متعارف زیست شناسان) به عنوان طبیعت شناسان عصر جدید) برای تبیین فرآیند شکل گیری و تحول حیات در سیاره، مبتنی بر نظریه ای تحول داروینی بود که ریشه در قرن نوزدهم داشت.

طبق این نظریه که توسط چارلز داروین، طبیعت شناس مشهور انگلیسی بیان شده بود، موجودات زنده، خود را با شرایط محیطی سیاره ای که در آن زندگی می کنند، مطابقت می دهند.به عبارتی دیگر در این دیدگاه موجودات زنده در تعامل با سیاره خود، عمدا تأثیر پذیرند. ولی گایا، دیدگاه کاملاً نو و متفاوتی را بیان کرد.

بر اساس نظریه گایا، موجودات زنده فقط جزئی از یک فرآیند کلی تر از حیات در زمین هستند. تمامی سیاره زمین، زنده به است و هریک از موجودات، در حقیقت مثل سلول های موجود زنده می باشند. بدین صورت، نه تنها موجودات از محیط سیاره خود تأثیر می پذیرند بلکه به نحوی بر این محیط اثر گذاری می کنند تا فرآیند حیات، در کل سیاره ادامه پیدا کند.

آیا نظریه جیمز لاولاک پایه علمی دارد؟

گایا و علم

از آنجایی که لاولاک یک دانشمند بود و گایا را به عنوان یک نظریه علمی طرح کرد، برای دفاع از نظریه او باید از شواهد علمی و معتبر استفاده کرد. او اولین نظریات خود را درباره سیاره زنده در سال ۱۹۶۵ منتشر کرد و تلاش نمود بر اساس نظریه گایا، ترکیبات آتمسفر موجود در زمین و دلیل از بین نرفتن اکسیژن آزاد در جو را (که برای تداوم زندگی زمین لازم است) شرح دهد. او بر همین اساس، حتی طرحی برای جستجوی حیات در باقی سیاره ها ارائه کرد.

در سال ۱۹۷۰ لاولاک، همکاری خود را با زیست شناسی به نام " لین مارگولیس" شروع کرد. مارگولیس یکی از محققین دانشگاه بوستون، به نظریه گایا علاقه مند شد. او می گفت که احتمالاً میکروارگانیزم هایی مانند: باکتری ها، در طی میلیون ها سال قبل، نقش کلیدی در تعامل حیات با سیاره زمین را داشته اند و بر همین اساس، مطالعه روی آن ها شواهد بیشتری جهت تأیید درستی نظریه گایا خواهد داد. 

جیمز لاولاک دیدگاه جدید در رابطه با چرخه گوگرد به وجود آورد

نخستین پیش بینی لاولاک

بر اساس این مطالعه لاولاک توانست اولین پیش بینی خود را با نظریه گایا طرح کند. این پیش بینی مربوط به ترکیبات گوگرد (سولفور) بود که عنصری کلیدی برای ارگانیزم های زنده به حساب می آید. در آن هنگام همه می دانستند که ترکیبات سولفات (اکسید گوگرد( توسط باران از خاک شسته شده و در اقیانوس ها جمع می شود. اما بر اساس نظریه گایا، لازم است سیاره زمین به گونه ای عمل کند که با بازگردانی این عنصر کلیدی به خاک، تداوم حیات را تضمین کند. لاولاک باور داشت که این کار باید توسط باکتری های موجود در اقیانوس ها انجام شود.

بدین ترتیب، لاولاک برای اثبات درستی پیش بینی خود، یک سفر دریایی تحقیقاتی را شروع کرد و همین سفر باعث به وجود آمدن دیدگاه جدید علم نسبت به چرخه گوگرد در زمین شد. لاولاک کشف کرد که تجزیه جلبک های دریایی به وسیله باکتری ها درون اقیانوس ها باعث آزاد شدن گازی به نام دی متیل سولفید می شود.

این گاز، نقش زیادی در شکل گیری ابرها در آسمان دارد. بنابراین با بارش باران، سولفور دوباره به خاک بر می گردد تا موجودات در خشکی نیز بتوانند از آن بهره ببرند. از طرف دیگر، همین بارش باعث شستن مواد معدنی از خاک و جا به جا کردن آن به اقیانوس ها می شود که این خود، تغذیه جلبک های دریایی را فراهم می کند. این کشف، در واقع تأییدی بر درستی نظریه گایا بود و به خوبی نشان داد که موجودات زنده درون زمین، تنها تحت تأثیر محیط اطراف خود نمی باشند بلکه بر محیط نیز تأثیر خواهند گذاشت. آن ها به نحوی عمل می کنند که تداوم حیات در همه سیاره ممکن شود.

نظریه جیمز لاولاک ثابت می کند که زمین زنده است

بعد از این موفقیت، لاولاک نمونه های شگفت انگیز دیگری برای تایید درستی نظریه اش منتشر کرد. مثلا او نمونه ای از میکروب های اولیه را پیدا کرد که با رسوب نمک در اطراف سواحل کم عمق دریا، در طی میلیون ها سال از شور شدن بیش از حد آب پیشگیری کردند.

این تلاش ها در اواخر دهه ۱۹۷۰ جای نظریه گایا را در بین دانشمندان جهان گشود. شبیه سازی های رایانه ای سال های اخیر نیز بیشتر از قبل درستی این نظریه را ثابت کردند. دکتر جیمز لاولاک ۸۶ ساله معتقد است که اکنون حتی کسانی که از مخالفان جدی گایا بودند هم این نظریه را باور کردند؛ نظریه ای که باعث ایجاد این تفکر در ذهن انسان شد که" زمین زنده است."

شغل بیل گیتس

THE FIRST EARTH DAY

Every year on April 22, Earth Day marks the anniversary of the birth of the modern environmental movement in 1970.

As we prepare to mark 50 years of Earth Day in 2020, let’s take a look at the last half-century of mobilization for action:

ORIGINS OF EARTH DAY

Earth Day 1970 gave a voice to an emerging public consciousness about the state of our planet — 

In the decades leading up to the first Earth Day, Americans were consuming vast amounts of leaded gas through massive and inefficient automobiles. Industry belched out smoke and sludge with little fear of the consequences from either the law or bad press. Air pollution was commonly accepted as the smell of prosperity. Until this point, mainstream America remained largely oblivious to environmental concerns and how a polluted environment threatens human health.

However, the stage was set for change with the publication of Rachel Carson’s New York Times bestseller Silent Spring in 1962. The book represented a watershed moment, selling more than 500,000 copies in 24 countries as it raised public awareness and concern for living organisms, the environment and the inextricable links between pollution and public health.

Earth Day 1970 would come to provide a voice to this emerging environmental consciousness, and putting environmental concerns on the front page.

History, the discipline that studies the chronological record of events (as affecting a nation or people), based on a critical examination of source materials and usually presenting an explanation of their causes.

History is treated in a number of articles. For the principal treatment of the subject of historiography and the scholarly research necessary for the discipline, see historiography. Information on any specific historical topic, such as the history of specific peoples, cultures, countries, and regions, will be found under the relevant title. For information on the historical aspects of military affairs, economics, law, literature, sciences, art, philosophy, religion, and other fields of human endeavour, the reader should also first consult the relevant title and review the subtopics in the Table of Contents. The general articles contain many cross-references to specific historical movements and events and to biographies of significant figures.