Hosseinahmadi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

لجبازی کودکان

دلیل بهانه گیری کودک

عوامل زیادی موجب بهانه گیری کودک می شوند که برخی از آن ها عبارتند از:

- خستگی

- گرسنگی

- ناکامی

- ترس یا اضطراب کودکان

- ناتوانی در بیان خواسته خود

- مقاومت در برابر تغییر (مانند ترک یک مکان)

- کسل شدن

- احساس عدم راحتی

- تحریک بیش از حد

- بیماری یا درد

- سر در گمی

- ناراحتی از پیروی از دستور شما

- نیاز خاصی داشتن

لجبازی در کودکان

درمان لجبازی کودکان

ریشه یابی کنید

درابتدا بايد دقت كنيم كه ريشه ي آن حركت ناخوشايندي كه كودك انجام مي دهد چيست؟ آيا نياز او براي جلب توجه است؟ آيا آن كار به اوآرامش مي دهد؟آيا نیازحسی است؟آيا سطح توانائي اش در همين حد است؟آيا عادتي است؟

هر كدام از اين موارد كه باشد نمي توان با گفتن يك دستور بكلي قال قضیه را كند به جاي آن بهتر است به قول معروف گولش بزنيم!این اصطلاح در اصل یک تکنیک رفتار درمانی است که یک کار مطلوب را جایگزین رفتار نامطلوب می کنیم.

جهت انجام این تکنیک بهتر است از واژه زیر استفاده کنیم که اگر توونستی، این کار را بکنی؟!در این مواقع اگر نیاز کودک به جلب توجه ریشۀ حرکت ناپسندش باشد سریعاً فعالیت دلخواه شما را جایگزین می کند.مثلا به کودکی که مدام برهمه چیز لگد می زند می گویم.

بیا ببینیم زورت می رسد تا به این توپه  لگد بزنی؟اگر راست می گی و خیلی قوی هستی بیا کمک کن این صندلی ها رو تنهائی جمع کن.در این حالت در اثر اشتغال به فعالیتی از نوع موازی،مشارکتی،رقابتی و هر نوع دیگر،او را از حال و هوای حرکت ناپسندش بیرون بیاوریم بدون این که احساس کند ما روی فلان حرکت او حساس می شويم.

درمان لجبازی کودکان

مستقّل بارآوردن کودک

اولین قدم این است که پذیرش خطا را یاد بگیریم. بهتر است به عنوان والد رفتارهای کودک را با توجه به نسل و جنس وی، مورد ارزیابی قرار دهیم و خطاها و رفتارهای او را به شخصیتش ارتباط ندهیم. البته باید او مسئول کارها و رفتارهایش باشد اما لازم است مواظب باشیم که او را سرزنش نکنیم و به او حق دهیم گاهی اشتباه کند.

وقتی با او صحبت می کنیم باید واضح، شفاف و ساده و دقیق انتظاراتمان را از کودک بیان کنیم. استفاده از جملاتی مثل «عرضه نداشتی این کار را انجام بدهی» در واقع تخریب شخصیت کودک است. بهتر است به او بگوییم که «اگر می خواهی این کار را انجام دهی، باید … این گونه انجام دهی».

به این ترتیب به او کمک کرده ایم تا بدون تحقیر و سرزنش به هدفش برسد. باید یاد بگیریم به کودک حق انتخاب دهیم. بهتر است بین چند گزینه موردنظر خودمان به او حق انتخاب دهیم. اگر به او حق انتخاب دادیم در واقع به نظرش احترام گذاشته ایم. مادری که از کودک می پرسد «غذا می خوری یا نه» و پس از پاسخ منفی کودکش به او تشر می زند که باید غذا بخوری، در واقع به او حق انتخاب نداده است.

بدغذایی مشکلی رایج میان کودکان امروزی است و بسیاری از والدین آن را به لجبازی و ناسازگاری کودک برای همراهی در غذا خوردن با خانواده یا والدین نسبت می‌دهند. در حالی که مهم‌ترین دلیل بروز بد غذایی بی‌اشتهایی ناشی از مصرف تنقلات به مقدار زیاد یا در زمان نامناسب برای مثال ساعتی پیش از وعده اصلی غذایی است.

بنابراین لازم است برای نظر کودک احترام قائل شویم. از طرفی والدین خود باید از نظر شخصیتی و روانی ثبات داشته باشند تا بتوانند به کودک خود کمک کنند. والدین باید یاد بگیرند شنونده خوبی باشند و به کودک فرصت حرف زدن و تخلیه هیجان بدهند تا بتواند تخیلات، احساسات، تفکرات و هیجانات خود را بروز دهد.

دخالت به موقع به هنگام دعواهای بچگانه بسیار مهم است. لازم است والدین فقط وقتی کودکان در حال صدمه زدن به خود یا طرف مقابل هستند، دخالت کنند و در غیر این صورت اجازه دهند بچه ها خود مشکلاتشان را رفع کنند. والدین کنترل گر یا سلطه جو اجازه نمی دهند بچه ها استقلال کافی پیدا کنند، بنابراین کم کم به لجبازی و یا رفتارهای پنهان کارانه سوق داده می شوند.

• چگونگی رفتار با نوجوان لجباز
• چند روش برای جلوگیری از لجبازی کودکان

لازم است والدین به رفتارهای مثبت کودک بیشتر توجه کنند و در قالب بازی، داستان و شعر مهارت های زندگی، حل مسئله، مهارت های ارتباطی، درست درخواست کردن، دفاع از حق و حقوق را به او یاد دهند. فراموش نکنیم که لجبازی کودک در بسیاری از مواقع ناشی از اضطراب است.

در برخورد کلی در زندگی باید طوری با کودک رفتار کرد که او بتواند در امور روزمره ی خود به طور مستقل و گاهی بدون نیاز به دیگران تصمیم بگیرد. البته فشارهای منفی را نباید در این خصوص وارد کرد، بلکه باید با راهنمایی های به جا تذکر داد و روش های صحیح را به موقع به او آموزش داد.

ممکن است لجبازی کودک امتناع طبیعی وی از درخواست‌های مکرر و آمرانه والدین باشد که براساس استقلال شخصیتی صورت می‌گیرد. برخی امتناع‌ها نیز دلایل مشخص جسمی و روانی دارد.

کودک باید حق انتخاب داشته باشد و این انتخاب فقط به لباس، ‌ وسایل شخصی و… محدود نمی‌شود. هر کودکی با توجه به سن و میزان درکش به درجه‌ای از استقلال شخصیتی و اعمال نظراتش در انتخاب‌های گوناگون تمایل دارد. کودکان از طریق لجبازی و پافشاری بر آنچه می‌خواهند، شخصیت خود به عنوان یک فرد مستقل را می‌سازند و تقویت می‌کنند.

والدین باید به لجبازی‌های کودکان برای مثال هنگام امتناع از خوردن یک نوع غذا، انجام ندادن برخی امور روزمره مانند تعویض لباس یا نظافت شخصی و… احترام بگذارند و در صورت ضرورت به جای برخورد قاطع و احتمالا ً مقابله به مثل کودک را متقاعد کنند، ناز او را بکشند، دلیلش را برای امتناع جویا شوند، اگر مشکلی هست برطرف کنند و در نهایت از موقعیتی که کودک در آن به لجبازی می‌پردازد برای ایجاد ارتباط عاطفی و کلامی قوی‌تر با وی استفاده کنند.

برخورد با لجبازی کودکان

کودک را تا حد امکان وادار به عجله و شتاب زدگی نکنیم.

معمولا ً خانواده ها در چند کار، کودک را ناخواسته یا خواسته به عجله و شتابزدگی وادار می کنند که بیشتر مواقع عدم آگاهی والدین در تشدید آ ن ها، دخالت مستقیم دارد از جمله چیزهایی که می توان در این رابطه یاد آور شد:

الف - حمام کردن: در دوران طفولیت عدم آشنایی والدین به خصوص مادر از مسایل تربیتی باعثمی شود به جای فراهم آوردن محیطی شاد و مفرح هنگام استفاده از حمام، آن را به محیطی درد آور و وحشتناک برای او تبدیل می کند. برای این کار بهتر است اجازه بدهیم کودک ابتدا خوب بازی کند و در همان حال با شعرها و قصه های کودکانه شروع به شستن او کنیم و ضمنا ً اجازه دهیم تا کودک حتی برخی از اسباب بازی های خود را به حمام بیاورد و با آن ها مشغول بازی شود.

ب - مهمانی رفتن: همان طور که ما بزرگ ترها قبل از رفتن به مهمانی یا گردش نیاز داریم خود را آماده کنیم، فرزندان ما هم نیاز دارند که آماده شوند. البته نیاز آن ها با نیاز ما اندکی تفاوت دارد. پس بهتر است زمان رفتن به مهمانی یا گردش را یک ساعت قبل از حرکت به کودک یادآورشویم تا بتواند با کمک بزرگ ترها آماده شود. متاسفانه بعضی از والدین کمی قبل از حرکت به کودک می گویند آماده شود و این کار باعثلجبازی و مخالفت او می شود. چون دایم به او تذکر می دهیم که زود باش، سریع تر، دیر شد و… به جای این که سرعت کودک را برای آماده شدن بیشتر کنیم، ‌ باعثمی شویم که مخالفت کند.

ج - غذا خوردن، خوابیدن و …: بهر حال کودک مانند افراد بزرگسال نمی تواند از نیروی تفکر و حرکت در یک زمان استفاده کند و والدین باید بدانند زمان تفکر و انجام کارها در کودکان به سعه ی صدر بیشتری نیاز دارد.

لجبازی و راه های مقابله با آن

کنترل خود را از دست ندهید

کودکان گاهی شروع به بهانه گیری های مختلف و کج خلقی می کنند و رفتارهایی مانند جیغ زدن و غرغر کردن ، لگدپراکنی ، کوبیدن پاها به زمین ، پرت کردن اشیا به اطراف ، کتک زدن دیگران و یا حتی حبس کردن نفس خود تا مرحله کبودی از خود نشان می دهند . تحمل و کنترل این رفتارها در کودکان واقعا طاقت فرسا است .

زمانی که کودک شما در حال بهانه گیری و جیغ زدن و داد زدن است به صحبت های شما گوش نمی دهد و به فریادها و تهدیدهای شما با حالتی منفی جواب می دهد. در این شرایط هر چه شما بیشتر داد بکشید صدای جیغ او نیز بلندتر می شود. در این مواقع بهترین کار این است که کنار او بنشینید و چیزی نگویید. کودکان خودشان هم از خشمی که دامن آنها را گرفته است می ترسند و بودن در کنار کودک هنگام بدرفتاری هایش موجب آرامششان می شود.

اگر بهانه گیری های او برایتان غیر قابل تحمل شده است چند دقیقه کوتاه بیرون بروید تا کودک دست از گریه و جیغ بردارد سپس دوباره به اتاق بازگردید.

در این شرایط شما هیچ گاه نباید کنترل خود را ازدست بدهید و باید همیشه آرامش خود را حفظ کنید تا او سریع تر آرام شود. همچنین نباید هیچ گاه وعده یا رشوه به کودک خود در این مواقع بدهید و باید به بهانه گیری های بی مورد کودکتان بی اعتنا باشید تا خودش خسته و ساکت شود.

دلیل لجبازی کودکان

مراقب نشانه های اضطراب زیاد باشید

شاید علت بهانه گیری های روزانه کودک شما تنش و استرس موجود در خانه باشد که بر کج خلقی و بهانه گیری های کودک تاثیر می گذارد.

اگر کودک دائما بهانه گیر است و به خود یا دیگران آسیب می زند بهتر است از یک متخصص یا پزشک یا مشاور کودک کمک بگیرید. این افراد می توانند شما را با تغییر رفتاری کودک آشنا کنند و به شما بیاموزند که چگونه رفتارهای آینده کودک را پیش بینی و با کودکتان رفتار نمایید.

کودک لجباز

با کودک مدارا کنيد

با اينگونه کودکان بايد مدارا کرد و ابتدا زمينه هاي بروز لجبازي را شناسايي کرد، سپس کودک را از آن دور کرد ، به عنوان مثال کودکي را که در بازار از والدين مي خواهد هرچيزي را برايش بخرند، نبايد به بازار بُرد و هميشه درباره برآوردن خواسته هايش يک چيز ديگر را بايد جايگزين کرد مثل ابزار پلاستيکي به جاي واقعي و دور نگاه داشتن وسايل خطرناک از دسترس کودک .

اما کودکان پس از پايان سه سالگي و آغاز چهار سالگي وارد حيطه اجتماعي مي شوند و رفتارهاي مختلف را از يکديگر مي آموزند و با الگوبرداري منفي سعي مي کنند در رابطه با والدين خود آن را اجرا کنند و اين امر تا حدود زيادي آگاهانه و هدفمند است و کودک با آزمون و خطاهايي که مي کند سعي در به زانو درآوردن والدين و تسليم آن ها در برابر خواسته هايش دارد.

او با اين کار به سيطره قدرت خود و خود محوري  ادامه مي دهد و براي اين کار ، بهانه هايي نيز براي خود دارد مانند وجود رقيبي به عنوان برادر و يا خواهر کوچک تر و يا به علت رفتن به مهد کودک و يا مواردي از اين قبيل ، اين گروه از کودکان، اعتماد به نفس پاييني دارند و نسبت به ديگر کودکان تعارضات دروني بيشتري دارند و سطوح ترس و اضطرابشان بالاتر از همسالانشان است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

کودک نابغه

در صورتی که کودک شما تعداد زیادی یا همه نشانه‌ها را داشته باشد، باید توجه داشته باشید که آموزش و تربیت کودکان نابغه متفاوت از سایر بچه‌ها خواهد بود و بهتر است کمک حرفه‌ای بگیرید. توجه کنید که والدین یک کودک نابغه بودن کمی سخت‌تر از سایرین است و شما مسئولیت بالایی نسبت به کودک نابغه خود دارد.

آن‌ها دوست دارند بخوانند

کودکان نابغه اغلب یاد می‌گیرند که به سرعت و زودتر از کودکان دیگر بخوانند و از خواندن لذت ببرند .

کنجکاوی در مورد جهان

بچه های باهوش به دنیای اطراف خود علاقه مند هستند ،اما نبوغ واقعی کنجکاوی سیری ناپذیری دارند.

که می توانند درمورد آنچه در مورد کارکردهای مختلف وجود دارد ، اطلاعاتی کسب کنند. از سؤال درباره هر یک از عادتهای غذایی تک تک پستانداران تا اصرار بر دانستن نحوه دقیق چطور کار کردن وسایل ،کودکان با استعداد ممکن است صبر والدین خود را با یک سؤال بی وقفه آزمایش کنند.

تشخیص سریع تکرارها توسط کودک نابغه

کودکان نابغه در سنین پایین زود تر از موعد توانایی تشخیص تکرار ها را به دست می آورند. اما این توانایی فقط به شکل ها و رنگ ها مربوط نیست. این کودکان حتی می توانند رفتار ها، فعالیت ها و‌ کنش های تکراری را نیز راحت تر از کودکان هم سن خود تشخیص دهند. کودک نابغه به همه چیز توجه می کند، از صدا های اطراف گرفته تا نحوه عملکرد اسباب بازی هایش. آنها در مشاهده و یادآوری اطلاعات کلیدی توانایی فوق العاده ای دارند.

نشانه‌های کودک نابغه

حافظه شان پاک نشدنی است

آیا کودک شما هر چیزی را که می بیند و می شنود به سرعت در حافظه اش نقش می بندد و نیاز به تکرار دوباره آن نیست؟شما تعجب می کنید که حرفی را که دو سال پیش در موقعیتی خاص به او گفته بودید را به یاد می آورد ؟ خب تبریک می گوییم زیرا نشانه ها خبر ازین میدهند که ذهنش مانند نوابغ خوب سیم پیجی شده است و ظرفیت آن برای ذخیره اطلاعات از انسانهای عادی بیشتر بوده و جای تعجب نیست اگر هر چیزی را می تواند از گذشته به یاد بیاورد.

از دنیای بیرون خود با خبرند

اطلاعات بیشتر کودکان محدود به خانه محله و مدرسه می شود اما کودکانی هستند که به اندازه پدر و مادرهایشان از رخدادها و اتفاقات جهان با خبرند و گاهی حتی به آنها خط می دهند.

اگر کودک شما سوالات زیادی درباره رخدادهای جهان ، طبیعت ، کشورها و … می پرسند بدانید که کودک شما نابغه بعدی ست.

کودک نابغه پشتکار زیادی دارد

کودکان نابغه معمولا در انجام وظایفی خاص پشتکار دارند و ‌تا آن را تمام نکرده اند دست از سر آن بر نمی دارند. یکی از متخصصان می گوید: «کودکان تیز هوش تمرکز بسیاری بالایی دارند، وقتی وظیفه ای به این کودکان محول می شود تا آن را با موفقیت به اتمام نرسانده اند دست از آن نمی کشند، تلویزیون، بازی های ویدیویی ‌و شبکه های اجتماعی نیز نمی تواند تمرکز آنها را به هم بزند.»

کودک نابغه توانایی مدیریتی بالایی دارد

یک‌ کودک نابغه به دلیل بلوغ فکری زود هنگام و رسیدن به توانایی های سازمان دهی و ‌مدیریتی می تواند رهبر و سرگروه خوبی باشد. متخصصان معتقدند چنین کودکانی معمولا بهترین راه حل ها را پیدا می کنند و عملکرد خود را به خوبی سازمان دهی می کنند. یکی از ویژگی ها خاص هر رهبری توانایی تنظیم عملکرد اعضای گروه است. کودکان نابغه به دلیل داشتن اعتماد به نفس بالا به خاطر راهنمایی دیگران معمولا به راحتی می توانند هم کلاسی های خود را مدیریت کنند.

نابغه‌ای خلاق

تبدیل فرزند خود به نابغه‌ای خلاق

الگویی خلاق برای کودک‌تان باشید

وقتی در کنار فرزندتان هستید، سعی کنید خلاق باشید. به تازگی نتایج حاصل از مطالعات تعدادی از پژوهشگران اوکراینی نشان داد که بچه‌های بسیار خلاق، والدین خلاقی داشته‌اند. شاید سوال کنید که آیا این روابط به دلیل ژنتیک وجود دارد یا خیر؟

بعضی تحقیقات، ژن‌های خاصی را با خلاقیت مرتبط می‌داند، اما مطالعات نشان می‌دهد که ژنتیک تنها بخش کمی از خلاقیت افراد را دربر دارد بنابراین بسیار محتمل‌تر است که کودکان خلاقیت را از والدین خود یاد بگیرند.

در واقع، مطالعات اخیر نشان داده است که وقتی کودکان شخص بسیار خلاق دیگری را تماشا می‌کنند، خودشان خلاق‌تر می‌شوند؛ از این رو اگر می‌خواهید فرزند شما خلاق باشد، ایده خوبی است که تلاش کنید تا خودتان خلاق باشید.

اما چطور می‌توانید این کار را انجام دهید؟ یک روش ساده این است که به راه‌های متفاوت زیادی برای استفاده از یک شی فکر کنیم. به عنوان مثال هنگامی که در کنار فرزندتان هستید، می‌توانید از یک حوله نه فقط به عنوان یک حوله بلکه به عنوان یک شنل، پتو، کلاه و موارد دیگر استفاده کنید.

به تماشای فیلم‌های تخیلی بنشینید

فیلم‌های تخیلی را با کودک خود تماشا کنید. نتایج تحقیقات در این باره نشان می‌دهد که اگر کودکان یک ویدئو کلیپ ۱۵ دقیقه‌ای با محتوای تخیلی را مشاهده کنند، خلاق‌تر می‌شوند. در حالی‌که این تحقیقات هنوز درباره تاثیر کتا‌ب‌های تخیلی انجام نشده است، اما به لحاظ نظری می‌تواند در مورد کتاب‌ها نیز صدق کند.

كتاب ،كتاب  و باز هم كتاب 

سعي  كنيد  كتاب هاي  رنگي و با اشكال و  تصاوير  زيبا براي  او خريداري كنيد.

واژه سازي روزانه

واژه سازي  در سنين اوليه  بسيار اهميت دارد،زيرا ذائقه  يادگيري  را تحريك مي كند.براي  واژه  سازي  راههاي  جالبي  وجود دارد.

الف : تشويق فرزندتان  به اينكه  درباره  آن چه مي بينيد ،حرف بزند.

ب-رنگ اتوموبيل ها  را سوال كنيد.

ج -از زبري  و نرمي  پشم   سگ و گربه  سوال كنيد  

د-درباره  شكل و اندازه  و رنگ  سنگهاي  موجود طبيعت  سوال كنيد .

ه- درباره  اشياء ويترين  مغازه ها  سوال كنيد.

و- درباره واژه هاي  تابلو اعلانات ،روزنامه ها ،مجلات و سوپرماركت ها  صحبت كنيد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

پدران و مادرانی که دختر دارند

اصلا فرقی ندارد كه روی صورت، دست و پای دختر ما رد بخیه باقی بماند یا روی پسرمان. اما همیشه این نكته را به دخترها یادآوری می‌كنیم كه: «دختر نباید...» این درحالی است كه اگر به هر دو جنس آسیب برسد،‌ زیبایی یا سلامت آنها به خطر می‌افتد.

مرز میان بازی دخترانه و پسرانه را چه كسی تعیین كرده؟ چه كسی تعیین كرده فوتبال پسرانه است و والیبال دخترانه؟ ماشین بازی پسرانه و عروسك‌بازی دخترانه است؟ لازم نیست تفكیكی برای نوع بازی یا اسباب‌بازی‌هایی كه دختر شما انتخاب كرده و بازی می‌كند، قائل شوید؛ مگر این‌كه بازی موردنظر از نظر جسمی یا روانی به او صدمه بزند.

مسلما این نكته را برای پسرها هم باید رعایت كنید. هر نوع بازی، نوعی تلاش و كوشش برای فراگیری تازه‌ها، مبارزه، مقاومت،‌ حل كردن معماها و رسیدن به نتیجه است. بنابراین با منع هر بازی،‌ بخشی از توان فراگیری، ‌مهارت و خلاقیت كودك را متوقف می‌كنید.

نگاه ارزشمندانه به خانم ها و تاثیر آن در رابطه پدر و دختر

این مسئله یکی ازنکات بسیار مهمی است که در این باره باید مدنظر داشت. امروزه خانم ها به تحصیلات عالیه می رسند، در شغل های مهمی مشغول به کار می شوند، در زندگی اجتماعی بسیار موفق هستند و... که این نکته می تواند تا حد زیادی نگرانی پدر و مادر را در مورد آینده دخترشان برطرف کند. اما نمی تواند تنها دلیل این علاقه شدید باشد. با این حال، تصوراتی هستند که در زندگی همه ما سایه افکنده است.

دختر بچه ها شیرین تر و نازتر هستند و خود را بیشتر پیش پدر محبوب و لوس می کنند و در یک کلمه بسیار مورد علاقه پدر هستند. ناز و نوازش پدرانه نسبت به دختر برای همه آشناست و پدر سعی دارد تا نهایت عشقش را به پرنسس کوچولو ابراز کند. اما توجه داشته باشید، اگر محدودیت هایی برای کوچولوی نازنین که از 20-18 ماهگی سعی می کند ناز بیاورد ، قائل نشویم، مشکلاتی در آینده پیش خواهد آمد. به عبارت دیگر، برای اینکه او را برای ارتباط با دیگرمردان در آینده آماده کنیم، از همین الان باید فاصله هایی را در نظر بگیریم.

رابطه پدر‌ و مادرها با دختر‌ها چگونه باید باشد

اجازه ابراز عقیده بدهید

آدم‌ها ‌فارغ از جنسیت،‌ باید بتوانند برای زندگی خودشان تصمیم‌گیری كنند. تا سن كودكی هم پسر و هم دختر باید بتوانند با كمك پدر و مادر تصمیم بگیرند.بعد از آن باید به‌قدری مهارت تصمیم‌گیری را از خانواده یاد گرفته باشند كه بتوانند به تنهایی برای زندگی و آینده‌ خود تصمیم گرفته و درست و غلط را تشخیص بدهند. بنابراین باید هر دو جنس دختر و پسر، بتوانند عقیده‌ خود را ابراز كنند و دوم این‌كه باید به یك نسبت از حق ابراز عقیده و تصمیم‌گیری برخوردار باشند.این جرات را شما به دختر و پسر خود یاد می‌دهید.

جایگاه مادر در رابطه پدر و دختری

تصورات دختر بچه ها از زمان نوزادی تا 3 سالگی در مورد جنس مؤنث، عملا به خانم های اطرافشان برمی گردد. اما معمولا تنها مرد زندگی آنها پدر است. طبیعتا مادر در شکل گیری ارتباط پدر و دختر نقش دارد، چرا که رابطه با یکی از والدین در برقراری ارتباط با طرف دیگرنیز تاثیر گذار است. پدر، مادر و فرزند مثلث اساسی خانواده را می سازند. پدر نقشی جداکننده را در رابطه مادرو فرزندی دارد. مادر باید به همسرش اجازه دهد تا او نیز به کارهای بچه برسد، حتی اگر نتواند مانند خودش به همه چیز مسلط باشد. او باید به همسرش اعتماد کند، زیرا اوقاتی که فرزند با پدرش تنهاست، برای آنها بسیار مهم است.

اعتماد به نفس بیشتر

اگر دختر شما در درس‌های حفظی خیلی موفق نیست اما در ریاضیات عالی است، به او كمك كنید تا در حفظیات هم موفق شود. اگر در ورزش خاصی مهارت دارد، او را به ادامه مسیر در این راه كمك كنید. اگر هنر خاصی را دوست دارد، شرایط را طوری فراهم كنید تا بتواند علاقه هنری‌اش را دنبال كند. دخترانی كه شخصیت آنها پرورش پیدا كند، علاوه براین‌كه می‌توانند انتخاب شغل بهتری داشته باشند، اعتماد به نفس بیشتری هم خواهند داشت. مهارت‌های بیشتر، اعتماد به‌نفس بیشتر را به همراه دارد.

با او همدل باشید

هركسی در هر سنی، مشكلات خودش را دارد. برای مثال اگر انتخاب یك گل‌سر برای دختر شما گیج‌كننده است، اگر نیاز به كمك دارد، حتما با او همدلی و همراهی كنید. هیچ‌وقت از جمله‌هایی مثل: «این كه كاری نداره، خودت انجامش بده»، «تصمیم گرفتن این قدر سخته؟»، «بلد نیستی این كار ساده‌ را هم انجام بدهی؟» و... پرهیز كنید.

این جمله‌ها دقیقا اعتماد به نفس او را هدف قرار می‌دهند و تاثیر منفی آنها دقیقا مثل وقتی است كه به جای او دائما تصمیم بگیرید و نگذارید كاری را خودش انجام دهد.بنابراین نه به جای او تصمیم بگیرید و نه این‌كه هیچ همدلی و همراهی‌ای با او نداشته باشید.بین دو راهی طلاق و ادامه زندگی مانده اید؟

پدرانی که دختر دارند

به زیبایی او كمك كنید

همان‌قدر كه توجه بیش از حد به زیبایی و آراستگی می‌تواند فرزند شما را از درس و ورزش و مطالعه و... بازدارد، همان‌قدر هم بی‌توجهی به آراستگی او می‌تواند به اعتماد به نفس او آسیب برساند.

بنابراین اگر مساله‌ای وجود دارد كه فرزند شما را ناراحت كرده، حتما برای حل آن با او همراهی كنید.برای مثال اگر موی زائد در زمان بلوغ روی صورت او ظاهر شد، اگر دچار اضافه وزن شد، اگر چربی بدن او بیش از اندازه بود و... برای رفع این مشكلات و افزایش اعتماد به نفس او، حتما به فرزندتان كمك كنید.

خانواده های تک والد

در اکثر موارد جدایی ها، فرزند با مادر زندگی می کند. در این صورت، پیوند شدید مادر و دختر می تواند این خطر را در پی داشته باشد که او همیشه پیش مادرش بماند. دختر کوچولو می تواند نقش حامی را داشته باشد و همیشه وابسته به مادر است که این مسئله می تواند زمینه ساز مشکلاتی از قبیل عدم شناخت و اعتماد به نفس در این بچه ها باشد.

بسیار مهم است که مفهوم پدر را در قالب کلمات به بچه بیاموزیم و بگذاریم تا وجود شخصی دیگر مانند دایی، پدربزرگ، همسر جدید مادر و... را به جای پدر درکنار خود حفظ کند. بچه به پدر و مادر نیاز دارد، آنها نقش های متفاوتی در زندگی او دارند و هیچ کدام نیز نمی تواند در غیاب دیگری، جای او پر کند.

مهمترین اصل در برخورد با یک نوجوان دروغگو، حفظ ارتباط با نوجوان است

با نوجوان دروغگو چه باید کرد ؟ چرا نوجوانان پنهان کاری میکنند ؟ در اینجا با مقاله ای درباره رفتار با نوجوانان ، برخورد مناسب با نوجوان دروغگو در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

شاید تعجب کنید، ولی تحقیقی که این اواخر در بیش از ده هزار دبیرستان انجام شد، نشان داد که در طی ده سال گذشته تعداد نوجوانانی که در طول سال یک یا دو بار به والدین شان دروغ گفته اند، تا ده درصد افزایش یافته است و جالب اینکه قریب به نود درصد این نوجوانان، هنگامی که مشت شان باز می شود و دروغ شان لو می رود، بابت آنکه صداقت نداشته متاسف نمی شوند؛ بلکه آنها از این بابت ناراحت می شوند که نتوانسته اند خوب دروغ بگویند!

دروغگویی در نوجوانان به سه شکل اتفاق می افتد: 

۱. حذف حقیقت

۲. تحریف حقیقت به شکل گفتن نیمی از حقیقت 

۳. دستکاری کردن حقیقت

چه باید کرد؟ 

صرف نظر از اینکه نوجوان شما به چه دلیل دروغ می گوید و از کدام یک از شیوه های بالا استفاده می کند، شما در برابر دروغگویی او چاره ای ندارید جز اینکه:

۱. ابتدا خوب گوش کنید، سپس واکنش نشان دهید. 

تصور کنید با صحنه ای مواجه شده اید که برایتان غیر قابل باور است؛ مثلاً نوجوان تان را در جمع دوستانش، سوار بر یک ماشین می بینید که با سرعت غیر مجاز در حال ویراژ دادن به خیابان است.

به طور حتم این بدین معناست که فرزند شما، در تمام فعالیت های غیر اخلاقی آن گروه(مثلاً سیگار کشیدن) نیز شرکت داشته یا دارد؛ البته باید پذیرفت که اگر در چنین کارهایی شرکت نداشته، حداقل در معرض خطر اقدام به آن قرار گرفته است.

قطعاً حق با شماست، اما تا زمانی که مطلب کاملاً روشن نشده باشد، شما نمی توانید به حقیقت پی ببرید و قضاوت کنید. شما تنها زمانی می توانید حقیقت را کشف کنید که با دقت به سخنان فرزند نوجوان تان گوش دهید. نگران نباشید؛ شما به عنوان یک فرد بالغ و یک والد با تجربه، می توانید حقیقت را به وضوح در بسیاری از نکته ها، حرف ها، باورها و دفاع هایی که نوجوان تان در هنگام صحبت با شما ابراز می کند، پیدا کنید (البته بدون احساساتی شدن و تحقیر آنها).

اگر احساس کردید که نوجوان شما برای سرپوش گذاشتن بر روی حقیقت، سکوت کرده است، منتظر نمانید؛ برای آنکه هر چه سریع تر میزان صدمه و آسیب وارده را بررسی کنید، خودتان پیش قدم شوید و پرسش های زیرکانه و دقیقی را در موقعیت های مناسب مطرح کنید. اگر احساس کردید که حقیقت همچنان پنهان مانده، کمی صبر کنید و زمان بدهید تا ببینید چه اتفاقی می افتد(مثلاً یک روز). جالب است بدانید که بهترین پادزهر در برابر طفره رفتن های نوجوانان، صبر است.

۲. مُتهم نکنید؛ زیرک باشید و غیر مستقیم عمل کنید. 

مهمترین اصل در برخورد با یک نوجوان، حفظ ارتباط با نوجوان است و از آنجا که اتهام بستن(درست یا غلط) یا سختگیری های بی مورد، این ارتباط را قطع می کند، مطلقاً توصیه نمی شود. دقت کنید که تحت هیچ شرایطی پدر و مادر نباید آمرانه و مستبدانه با نوجوان برخورد کنند، زیرا نوجوان در پی فرآیندهای رشد مغزی، هورمونی و روانی، در برابر برخوردهای خشن، آمرانه و مستبدانه، واکنش بسیار سختی نشان می دهد.

او برای خود ارزش زیادی قائل است و خود را یک فرد برخوردار از عقل، شعور و قدرت انتخاب می بیند؛ بنابراین بهترین راه حل این است که والدین، قوانین خانواده، اجتماع و عرف را با یکدیگر به بحث بگذارند و بدون آنکه نوجوان را مجبور به پذیرش یا اطاعت کنند، دلایل خود را ارائه دهند و دلایل او را نیز در مورد موضوع مورد بحث، بشنوند.

سر تکان دادن های سرسری، نُچ نُچ کردن های عجولانه و دیکته کردن دستورات به نوجوان، بدون در نظر گرفتن حق انتخاب او و شنیدن نظراتش، شروع یک بازی خطرناک است؛ بازی ای که نوجوان علی رغم میل باطنی، صرفاً برای ابراز وجود و اثبات منیت خود به خانواده، آن را در پیش می گیرد؛ بی آنکه به عاقبت آن فکر کند. همواره به خاطر داشته باشید که رعایت احترام، پذیرش عقاید طرفین(در وضع قوانین خشک و مستبدانه و گفتگوی چهره به چهره، همراه با آرامش و به دور از هر گونه توهین، تحقیر و اتهام، تنها چیزی است که می تواند والدین یک نوجوان را در صلح کامل، به نتیجه دلخواه برساند.

۳. به عنوان الگو، خودتان همه یک انسان راستگو باشید. 

بسیاری از والدین، پیش چشم تیزبین و هوشیار فرزندان شان دروغ می گویند؛ در حالی که مکرراً به آنها هشدار می دهند که دروغ نگویند! خودتان را جای نوجوان تان بگذارید؛ اگر ببینید والدین تان در مورد چیزی به شما اخطار می دهند که خودشان آن را رعایت نمی کنند، چه حالی خواهید داشت؟ شاید برایتان جالب باشد، اما حقیقت این است که نوجوانان، هر سه سبک دروغگویی را از والدین شان می آموزند و در اغلب موارد، از همان شیوه ای برای پنهان کردن حقیقت استفاده می کنند که از بزرگترهایشان آموخته اند.

بنابراین می شود گفت بهترین راه تشویق نوجوانان به راستگویی آن است که خود شما به عنوان والدین، چنان زندگی کنید که هر روز، دروغ گفتن را برای نوجوان تان سخت تر و دشوارتر کنید. برای نیل به این مقصود لازم است خودتان تحت هر شرایطی راستگو باشید؛ بی آنکه برای رسیدن به اهداف تان حقیقت های سرهم بندی شده را به جای واقعیت، بر سر منطق و شعور خانواده تان آوار کنید.

نوجوانان هم درست مثل بزرگسالان گاهی حقیقت را کتمان می کنند

وقتی نوجوانان دروغ می گویند… 

بسیاری از والدین حس می کنند فرزندانشان در دوران نوجوانی به دروغ گویان قهاری تبدیل شده اند. اما حقیقت این است که نوجوانان دروغ گو تر نشده اند بلکه هوشمندانه تر دروغ می گویند. نوجوانان هم درست مثل بزرگسالان گاهی حقیقت را کتمان می کنند و یا به داستان سرایی های غیر واقعی روی می آورند. دلایل آنها هم درست مثل سایر مردم، می تواند اجتناب از تنبیه، حفظ حریم شخصی، خوب جلوه دادن خود، وفاداری به دوستان یا حتی خیال بافی باشد.

معمولا بیشتر نوجوانان به جای دروغ های صریح، به سانسور قسمت هایی از حقیقت می پردازند و یا بخشی از اطلاعات لازم را تحریف می کنند یا تغییر می دهند. از آنجایی که به مقتضای سن، نوجوانان حریم شخصی خود را درک می کنند و سعی در حفظ حریم خلوت خود دارند، بیشتر از گذشته به کنجکاوی های والدین یا بزرگسالان، حساس می شوند و برای رد گم کردن و فریب دادن دیگران به دروغگویی یا تحریف واقعیات روی می آورند. تا زمانی که این دروغگویی ها جزئی و منحصر به حفظ حریم شخصی باشد، چندان جای نگرانی نیست و والدین می توانند با اتخاذ تدابیر آگاهانه و رویکرد محبت آمیز به مرور این وضعیت را برطرف کنند.

اما گاه ممکن است دروغگویی نوجوانان از حد مقتضی فراتر رود و تبدیل به رویه ای ثابت در شخصیت و رفتار آنها شود، اینجاست که اکثر والدین و مربیان نگرانی موجهی پیدا می کنند. ممکن است در این صورت، دروغگویی نشانه ای از بروز مشکلات جدی دیگری باشد. برای مثال گاه درگیر شدن در روابط دوستی ناسالم، آزار دیدن مداوم، خشم و ناکامی و یا حسادت شدید نسبت به سایر همسالان، خود را به صورت دروغ گویی های افراطی نشان می دهد که زنگ خطری است از بروز سایر مشکلات در زندگی و روابط نوجوانان.

نوجوانی، مرحله ای از رشد است که میل به خودکفایی، استقلال شخصیت و جدایی از والدین را تقویت می کند. نوجوانان به طور معمول علاقمند هستند بیشتر وقت خود را با همسالان خود بگذرانند و کمتر در روابط خانوادگی به مانند گذشته درگیر می شوند. آنها دوست دارند با تاکید بر زندگی خصوصی خود، حریم شخصی خود را برای دیگران به خصوص والدین بازتعریف کنند و با حفظ رازهای خود و دوستانشان، حلقه دوستی و تعلق جمعی را مستحکم تر کنند. اگر والدین متوجه این تغییرات در منش و سلوک فرزندانشان باشند و کمتر در جزئیات امور مربوط به آنها دخالت کنند، امید است که این مرحله با سربلندی و آرامش طی شود اما اگر چنانچه والدین قصد پذیرش اقتضائات سنی نوجوانان را نداشته و به مقابله با رفتارهای خاص آنها مبادرت ورزند، احتمال تقابل و کشمکش با فرزندان را افزایش می دهند.

هر چه نوجونان، والدینی صبورتر و آگاه تر داشته باشند که پذیرای شکست ها و ناکامی های فرزندانشان هستند و به جای سرزنش، موعظه و تنبیه، مشورت و همدلی را به آنان هدیه می دهند، بیشتر و بیشتر پایه های اعتماد متقابل را در وجود خود بنا می نهند و با والدین ارتباط موثرتری برقرار می کنند.

علیرغم اینکه والدین اگاه می دانند که دروغگویی یکی از مقتضیات سنی نوجوانان است اما باید در مقابل آن، قاطع و هوشیار باشند. نوجونان باید بیاموزند که پیامدهای دروغ گفتن بسیار بیشتر از اصل عمل بدی است که قصد پنهان کردنش را دارند. برای مثال اگر نوجوانی، نمره بد خود را پنهان می کند و در مورد کارنامه اش دروغ می گوید باید این پیام قاطع را از والدین دریافت کند که ناراحتی و پیامد دروغ گفتن در این مورد بسیار منفی تر از نمره کم در یک درس است.

– چند دقیقه به خود فرصت دهید تا دوباره آرامش خود را بازیابید و همزمان به این فکر کنید که دوست دارید فرزندتان در این موقعیت چه بیاموزد. برای مثال اگر نوجوانتان برای جلب توجه دروغ گفته است، به او توضیح دهید که با دروغ گویی، توجه را از دست خواهد داد. یا اگر فرزندتان مشغول دروغ گفتن به دوستانش است، به او بگویید که نگران زمانی هستید که دروغ های او برملاشود و دوستانش در مورد او قضاوت بد و منفی پیدا کنند. او را کمک کنید پیامدهای منفی دروغ گویی را درک کند.

– به نوجونان کمک کنید غلط بودن دروغ گویی را درک کند. اینکه بفهمد چرا نباید دروغ بگوید به او کمک می کند که در مواقع دشوار، تصمیم درست را بگیرد. حس همدلی او را برانگیزید با پرسیدن اینکه” فکر می کنی از اینکه فهمیدم دروغ گفته ای، چه احساسی پیدا کردم؟ ” یا ” اگر کسی به تو دروغ بگوید چه حالی پیدا می کنی؟” یا “این دروغ تو چطور به دیگران آسیب می زند؟”

– بحث و گفتگو در مورد مفهوم صداقت و درستکاری باید همواره در تمام مراحل رشد نوجونان حضور داشته باشد. نوجونان باید همواره درگیر بحث و فکر کردن به مفاهیم اخلاقی باشند و آن را درونی کنند. به او بگوئید ” وقتی تو دروغ می گویی، من دیگر نمی توانم به تو اعتماد کنم و من وظیفه دارم از امنیت تو محافظت کنم و تا زمانی که تو با من صادق نباشی و من اطلاعات درستی از وضعیت تو نداشته باشم، نمی توانم مراقب تو باشم. پس اگر صادق باشی، به تو اعتماد می کنم و اگر دروغ بگویی، من ناچار می شوم از موقعیتی که فکر می کنم برای تو مضر است، تو را منع کنم در نتیجه ممکن است آزادی عملت محدودتر شود.”

– حدود و قوانین رفتاری واضح و روشنی برای نوجوان خود وضع کنید اما مراقب باشید که این قوانین، منطقی و منصفانه باشد. به او این حس را بدهید که با پیروی از قوانین صداقت و درستکاری، اعتماد بیشتری به او می کنید و آزادی عمل بیشتری برای او قائل می شوید و با تخطی از این قوانین، با محدودیت و مجازات های از پیش تعیین شده ای رو به رو خواهد شد.

– مراقب باشید اصل برائت را در مورد فرزندتان نیز به رسمیت بشناسید. نباید برای هر موضوع کوچکی او را بازخواست کنید حرف های او را بپذیرید مگر اینکه دلایل محکمی برای شک کردن به صحبت های او داشته باشید تا زمانی که تغییر عمده ای در رفتار، عملکرد تحصیلی یا روابط او با دیگران رخ نداده باشد که ایجاد نگرانی از خطرات احتمالی را به وجود آورده باشد، به او اطمینان کنید.

– موضوعاتی را که اغلب نوجونان در موردشان دروغ می گویند بشناسید و از قبل برای رو به رو شدن با چنین شرایطی آماده شوید. معمولا نوجوانان بیشتر در مورد نمره ها و عملکرد تحصصیلی خود، روابط با دوستان، روابط با جنس مخالف و یا درگیر شدن در برخی رفتارهای نامناسب و ناسالم مثل سیگار کشیدن و غیره دروغ می گویند. نه تنها شما به عنوان والدین باید این مسائل را بشناسید بلکه در مورد رو به رو شدن با موقعیت های دشوار به نوجوانان تان آموزش دهید تا در شرایط حساس بهترین تصمیم را بگیرند.

– هزینه راست گویی را به حداقل برسانید به این معنا که اجازه بدهید نوجوان در مورد هر موضوعی هر قدر سخت و هر قدر شرم آور یا ناراحت کننده صحبت کند بدون اینکه از عکس العمل شما بترسد. اگر فضای توام با همدلی و درک متقابل را برای نوجوان فراهم کنید او را تشویق می کنید به جای کتمان حقیقت و دروغ گویی، با شما در مورد حل مسائلش به مشورت بنشیند و یا دست کم شما را از وضعیت خود مطلع کند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

جدا خوابیدن کودک

معمولاً تا حدود یک سالگی کودک در کنار والدین می خوابد و این مسأله میتواند سبب وابستگی وی شود؛ بنابراین در آغاز جدا کردن خواب کودک قدری مشکل است، ولی عاقبت دیر یا زود باید این اتفاق بیفتد و با طولانی مدت شدن این روند امکان دارد مشکلات دیگری مانند وابستگی بیش از حد کودک و مشکلات عاطفی زوجین رخ دهد؛ این در حالیست که تنهایی خوابیدن کودک مزایایی دارد که عبارت اند از:

- افزایش احساس استقلال و اعتماد به نفس 

- کاهش وابستگی کودک به والدین

- نداشتن احساس کم بود در بین دوستان

خوابیدن کودک

کودک از چه سنی باید تنها بخوابد؟

تنهایی خوابیدن کودک در سن مطلوب بنابه علل بالا بسیار دارای اهمیت است؛ بنابراین سن 2 الی 3 سالگی، زمان خوبی است که تلاش کنید کودک را تنها بخوابانید برای این که جدا خوابیدن کودک در سن بیش از 3 سالگی میتواند سبب ایجاد وابستگی وی شده و درنهایت جدا کردن او از والدین بسیار سخت خواهد بود و تنهایی خوابیدن او در سن کم تر از 2 سالگی هم میتواند سبب اضطراب جدایی شود.

استفاده از روش های زیر بعنوان نقطه آغاز میتواند برای تنهایی خوابیدن کودکان کمک کننده باشد:

اهسته شروع کنید

تنهایی خوابیدن را ناگهانی آغاز نکنید. یک یا دو روز در هفته را تنظیم کنید که او به تنهایی بخوابد ولی او را تنها نگذارید و 10 الی 30 دقیقه در کنار تختش بنشینید و برایش قصه بخوانید تا بخوابد؛ برای این که حضور شما در اتاقش به وی حس امنیت و ارامش می دهد. کودک آرام آرام به اتاقش و تنهایی خوابیدن عادت می کند و شما میتوانید روزهای تنهایی خوابیدن را افزایش دهید.

اتاق کودک خود را جذاب و سرگرم کننده کنید!

مهم این است که احتمال این تغيير تازه را برای فرزندتان راحتر کنید. فرزندتان را در جذاب کردن اتاق خود درگیر کنید. خلاق باشید و فرزندتان را ترغیب کنید که اتاق خویش را با چیزهای لذت بخش و سرگرم کننده تزیین کند( مثلا ، تصاویر، پوسترها، شبرنگ ها، شیپورها، و یا یک روتختی با رنگ مورد علاقه اش!). تمرکز توجه کودک بر روی چیزهای مثبت سبب کاهش استرس او در اوایل تنها خوابیدن می شود.

سن جدا خوابیدن کودک

تشویق کنید

به ازای هر شبی که کودک شما توانست تنها در اتاق خودش بخوابد، برای وی جایزه هایی در نظر بگیرید و یا برچسب های ستاره ای یا عروسکی در اتاقش نصب کنید.

قبل از خواب محرک ها را از کودک دور کنید

بعضی محرک ها مثل شکلات، نوشیدنی های کافئین دار، استفاده از تلویزیون و تلفن همراه، خواب کودکان را مختل می کند. کودکان در وضعیت ایده آل دست کم باید یک ساعت قبل خواب از تحریک کننده ها دور باشند، برای این که استفاده از این عوامل تهدیدکننده به ویژه تماشای برخی برنامه ها و فیلم ها که برای سن کودک مناسب نیست سبب می شود تا کودکان موقع خواب دچار نگرانی و پریشانی شوند؛ بنابراین والدین باید نسبت به دور کردن این عوامل تهدیدکننده هشیار بوده و آنگاه از فرزندانشان انتظار جدا خوابیدن را داشته باشند.

راحت کردن انتقال

برای بعضی از کودکان و نوجوانان، شروع به تنهایی خوابیدن کم کم میتواند بسیار وحشتناک باشد، بنابراین شما امکان دارد احتیاج به بعضی از مرحله های اضافی در نردبان ترس کودک خود داشته باشید، مثل:موافقت برای سرزدن به فرزند خودتان یک بار یا دو بار در طول شب( و یا بیشتر، در صورت لزوم، با برنامه ای برای کاهش این سرزدن ها در طول زمان). به کودک خویش یک رادیو برای استفاده در موقع تنهایی در اتاقش بدهید.هر چیزی که کودک شما حس می کند که میتواند انجام دهد تا خوابیدن او در رخت خواب شما را متوقف کند، یک گام در مسیر درست است!

یک عادت خواب روتین ایجاد کنید

به عنوان یک پدر و مادر، احتمالا همین حالا هم با کودک خود یک روال یا عادت خواب دارید که ممکن است شامل خواندن قصه و بوسیدن و شب بخیر باشد. کل این روال باید در اتاق خواب کودک شما باشد. حتی چنانچه کودک شما هنوز آماده نیست که تنها بخوابد، اگر فرزندتان در اتاق خودش برای خواب آماده شود، خيلي بهتر از این است که در اتاق شما آماده خواب شود.

آموزش تنها به خواب رفتن به کودک

قاطع باشید

بعضی کودکان خواهش می کنند تا نزد والدینشان بخوابند و یا گاهی شب ها از اتاقشان پیش والدینشان میروند ، در اینصورت لازم است قاطعیّت به خرج دهید و هیچوقت اجازه ندهید کودکتان نزد شما بخوابد. با او به اتاقش بروید و با نشستن در کنارش به وی کمک کنید تا بخوابد.

از تنهایی خوابیدن بعنوان تهدید استفاده نکنید

بعضی از والدین زمانیکه کودک کاراشتباهی انجام می دهد، از تنهایی خوابیدن بعنوان تنبیه استفاده می کنند. این کار سبب می شود تا کودک علاوه بر اضطراب جدایی و ترس از تنها خوابیدن، دچار اختلال خواب شود و معنای اشتباهی از خواب در ذهن وی باقی بماند.

به گزارش سرمدنیوز, به عبارتی نمیتوان گفت کدام یک بر دیگری برتری دارد, که در رابطه از مواردی با بلیطهای چارتر وجود دارد عدم امکان استرداد آنها است که در ادامه بیشتر به آن بررسی میپردازیم.

بلیط چارتر چیست؟

بلیط چارتر یکی از انتخاب‌هایی است که در هنگامخرید بلیط هواپیما، قطار و .. با آن روبرو خواهید بود.این بلیط‌ها معمولا به دلیل قیمت پایینی که در بیشتر مواقع دارند دارای طرفداران بسیاری هستند.چارتر در واقع به معنای اجاره کردن مکان یا وسیله‌ای مانند هتل ، هواپیما ، قطار و ... می‌ناره وردن مکان یا وسیله‌ای مانند هتل ، هواپیما ، قطار و ... می‌نالاشد وله دن انالتر برده دنالان ربدرداین بلیط‌ها از سوی آژانس‌های مسافرتی و شرکت‌های چارتر کننده ارائه می‌شوند و قابل خرید از شرکه‌هاین انده دهایدبه عبارتی شرکتهای چارتر کننده به منظور پرداخت هزینه کمتر در بعضی مسیرهای پر طرفدار بلیط هواپیما یا اتوبوس را به صورت عمده خریداری میکنند, سپس با قیمت مورد نظر خود به فروش میرسانند. 

به همین علت است که بلیط های چارتری همانند بلیط های سیستمی از قیمت یکسانی برخوردار نیستند و دارای نوسانات قیمت بسیاری می باشند, به طوری که گاهی به شدت ارزان میباشند و برخی مواقع دیگر از بلیط های سیستمی نیز گرانتر هستند.توجه داشته باشید این بلیط‌ها از نظر شرایط و امکانات طول سفر هیچگونه تفاوتی با بلیط‌های سیستمی ندندن

تفاوت های موجود در بین اتوبوس های معمولی، VIP و نیمه VIP  موجب شده است که قیمت بلیط آن ها نیز با یکدیگر تفاوت هایی داشته باشد. به طور کلی این اتوبوس ها از نظر امکانات، تعداد و نوع صندلی ها با یکدیگر متفاوت هستند.  قیمت بلیط اتوبوس های VIP در مقایسه با سایر اتوبوس ها بالاتر می باشد زیرا دارای امکانات منحصر به فردی مانند  نوع صندلی های اتوبوس، مانیتور، تغذیه مسافران، سرعت در جابجایی، تهویه هوا،  سیستم های سرمایشی و گرمایشی وپریزهای برق است. مسافران باید با توجه به میزان فاصله خود تا مقصد و کوتاه یا طولانی بودن مسیر مناسب ترین اتوبوس را انتخاب نمایند. اگر چه قیمت بلیط اتوبوس های VIP معمولا بالاتر از اتوبوس های معمولی است اما به طور کلی

خرید بلیط اتوبوس

مسافرانی که سفر زمینی با استفاده از اتوبوس را انتخاب نموده اند طبیعتا باید پیش از سفر نسبت به خرید بلیط اتوبوس اقدام نمایند. در گذشته فقط از طریق مراجعه به نمایندگی های فعال و دفاتر فروش بلیط موجود در پایانه ها و سطح شهر امکان خرید بلیط اتوبوس وجود داشت که واقعا موجب اتلاف وقت و هزینه می شد، به طوری که فرد مجبور بود ساعت ها کار خود را متوقف نماید تا بتواند به دفاتر فروش بلیط برود نسبت به خرید بلیط اقدام کند. اما امروزه با روی کار آمدن وب سایت های ارائه دهنده بلیط و روش خرید آنلاین دیگر نیازی به مدت ها ماندن در ترافیک و صف انتظار دفاتر عرضه بلیط نمی باشد و فقط کافی است که مسافران به یکی از سایت های معتبر و با سابقه فروش بلیط مراجعه نمایند تا با مشخص نمودن مبدا و مقصد سفر، زمان و تاریخ حرکت لیستی از اتوبوس های موجود به همراه اطلاعات تکمیلی آن ها نمایش داده شود و مسافران بتوانند با مقایسه شرایط بلیط ها بهترین گزینه را انتخاب و رزرو نمایند. سفر با اتوبوس جز ارزان ترین روش های مسافرت محسوب  , می شود که طرفداران بسیاری دارد. برای خریدبلیط اتوبوس مشهدو اصفهان و ... به ساده ترین شکل ممکن میتوانید به سایت مستر بلیط

اگر برای خرید بلیط اینترنتی اتوبوس به دنبال یک سایت معتبر هستید، سایت تیک بان گزینه ای مناسب برای شماست. پس از انتخاب اتوبوس برای رسیدن به مقصد، به منظور خرید بلیط اینترنتی اتوبوس از سایت تیک بان باید 4 مرحله را طی کنید:

1. انتخاب مبدا و مقصد

در اولین مرحله تهیه بلیط اینترنتی اتوبوس باید مشخص کنید که قصد سفر به کدام شهر یا کشور را دارید؟

1. انتخاب شرکت مسافربری و ترمینال

بعد از انتخاب شهر مقصد باید ببینید کدام ترمینال و شرکت مسافربری برای آن شهر اتوبوس ارائه می کند.

1. انتخاب نوع اتوبوس

در قدم بعدی با توجه به مسیر سفر و مدت زمانی که باید در راه باشید و شرایط مختص به خود و همراهانتان، نوع اتوبوس را انتخاب کنید. برای مثال همواره در سفرهای طولانی مدت، اتوبوس های VIP را پیشنهاد می شود.

1. انتخاب صندلی

اگر جایگاه صندلی در اتوبوس برای شما مهم است، باید در روند خرید بلیط اتوبوس این مورد را هم مشخص کنید. بانوان می توانند درخواست کنند که صندلی کناری آنها حتما به یک خانم فروخته شود.

1. پرداخت هزینه

بعد از انجام مراحل بالا تنها کافیست هزینه بلیط اتوبوس را با استفاده از کارت های بانکی عضو شتاب پرداخت کنید تا خرید شما نهایی شده و سفری بصرفه و راحت را تجربه کنید.

خرید بلیط اتوبوس به روش حضوری و با مراجعه به ترمینال ها و شرکت های مسافربری امکان پذیر است اما با گسترس و پیشرفت تکنولوژی امروزه اکثر مسافران برای خرید بلیط اتوبوس بصورت اینترنتی اقدام می کنند، ولی چرا؟ خرید بلیط آنلاین اتوبوس دارای مزایای زیر است:

• امکان مقایسه قیمت بلیط های اتوبوس و خرید بلیط با قیمت مناسب
• امکان خرید بلیط اتوبوس قبل از تاریخ سفر بدون مراجعه حضوری
• امکان انتخاب صندلی در خرید آنلاین بلیط اتوبوس
• امکان پرداخت سریع با استفاده از کارت های بانکی عضو شتاب
• صرفه جویی در وقت و انرژی

مراجعه کنید 

اگر از طرفداران جاذبه های تاریخی هستید، سفر به پایتخت ایران فرصت مناسبی برای خوش گذرانی شما می باشد. جاذبه های دیدنی و گردشگری تهران کم نیستند اما انتخاب بین این جاذبه ها کمی دشوار است، زیرا هر کدام داستان و حکایت مخصوص به خود را دارند. دروازه باغ ملی یکی از این اثرهای تاریخی بی نظیر می باشد که در میدان مشق قرار گرفته است. میدان مشق منطقه ای تاریخی در خیابان امام امروزی بوده که در زمان حکومت قاجاریه، فتحعلی شاه برای تمرین های رزمی قشون خود ساخته بود. در آن زمان در قسمت مرکزی میدان مشق یک سرباز خانه قرار گرفته بود.

اسم این میدان به مارش فرانسوی باز می گردد که در زبان فارسی به مشق تبدیل شده است. توریست ها و مسافران خارجی این مکان را که حدود 400 متر وسعت دارد میدانی چهار گوش نامیده اند و بسیاری بر این عقیده هستند که این میدان جزء یکی از بزرگترین میدان های نظامی شهر تهران به شمار می رود که در زمان حکومت ناصرالدین شاه توسعه چشم گیری پیدا کرد. پس از گذشت چندی محمد حسین خان سپهسالار میدان مشق را تبدیل به میدانی مربع شکل کرد و دیوارهایی را با آجر اطراف این میدان بنا نهاد. در این تغییراتی که در آن زمان ایجاد شد دروازه ای با دو لنگه در و دو طاق نما رو به روی آن در میدان سپه نصب نمودند که گاهی اوقات ناصرالدین شاه به بالای آن می رفت و مشق سربازان نظامی را تماشا می کرد. باغ ملی در آن هنگام فضایی بی نظیر با گیاهان مختلفی به وجود آورده بود که بعضی ازآن ها شامل درخت کیش، نوعی شمشاد و درخت بید بود. در طراحی این پارک معماری و شیوه طراحی باغ سازی غربیان کاملا به چشم می خورد به عنوان مثال وجود مجسمه رضا شاه یکی از آن ها می باشد.

هنگام طراحی نمودن این پارک تفاوت های مشخصی با باغ سازی های ایرانی به چشم می خورد، مهم ترین ویژگی هایی که طراحی باغ ملی را با طراحی باغ سازی ایرانی متفاوت می کنند شامل خط های منحنی و دایره ای شکل، استفاده از مجسمه، تقارن مرکزی، استفاده از عنصری به اسم کیوسک در مرکز این باغ، ساخت نیمکت برای مردم، عمومی بودن باغ ملی و به کار بردن چراغ گازی برای روشنایی این محیط می باشد. در باغ ملی می توان از هر یک از روش های باغ سازی اثری را مشاهده نمود که در ادامه آن ها را بیان خواهیم نمود.

https://mrbilit.com/mag/sardar-e-bagh-melli/

در زندگی همه ما عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز تنش و رنج در درون مان می شوند‎

در زندگی همه ما عوامل زیادی

وجود دارند که باعث بروز تنش، درد و رنج در درون مان می شوند و ما به جای آن که خودمان را از شر این عوامل خلاص کنیم، مصر در درون مان حفظ شان می کنیم و گاهی آن ها را بخشی از قسمت و تقدیر خودمان می دانیم.

شاید زمان آن باشد که برخی از موضوعاتی را که کمکی به ما نمی کنند اما ما در طول سال های عمرمان درونی شان کرده ایم، رها کنیم و آن وقت حس خوبی را که از این تغییرات در ما ایجاد می شود، تجربه کنیم.

بیایید به درست بودن 9 موردی که در ادامه مطرح می شود، اعتراف کنیم تا حال مان بهتر شود.

1- همیشه حق با من نیست 

به طور طبیعی همه ما دوست داریم همیشه حق با ما باشد. این طرز فکر باعث می شود این حقیقت را که ما هم ممکن است اشتباه کنیم، قبول نداشته باشیم.

ما از نظر خودمان همیشه درست می گوییم و چنین دیدگاهی بسیاری از مواقع به قیمت به هم خوردن روابط مان با دیگران یا ایجاد استرس و ناراحتی برای خودمان یا آن ها تمام می شود، شرایطی که به هیچ وجه ارزشش را ندارد.

هر زمان که وارد یک بحث شدید از خودتان بپرسید آیا من واقعا انسان مغرور و خودخواهی نیستم؟ آیا ترجیح می دهم درست بگویم یا انسان خوبی باشم؟

2- همیشه همه چیز در کنترل من نیست 

سعی کنید این تمایل که همه آن چه را در اطراف تان می گذرد -کسانی که در اطراف تان هستند، موقعیت ها و شرایطی که پیش می آید و اتفاقاتی که می افتد- در کنترل داشته باشید، کنار بگذارید.

شاید شما هیچ وقت نتوانید یک شرایط اقتصادی خاص را پیش بینی کنید یا رفتارهای فردی که در خیابان با شما برخوردی خواهد داشت. این میزان از تلاش برای در کنترل داشتن همه چیز در زمانی که اتفاقی پیش بینی نشده می افتد، مشکلاتی را برای شما ایجاد می کند.

3-همیشه لازم نیست که شاکی باشم 

این که همیشه از افراد، شرایط و موقعیت ها شاکی باشید شما را ناراحت و افسرده می کند اما به خاطر داشته باشید که فرد یا موقعیتی شما را ناراحت نمی کند مگر این که خودتان این اجازه را به آن بدهید.

در واقع این موقعیت ها نیستند که در ما احساس ناراحتی ایجاد می کنند بلکه نوع نگاهی که ما برای دیدن آن ها انتخاب می کنیم این احساس را در ما به وجود می آورد. هرگز قدرت تفکر مثبت را نادیده نگیرید.

4- همیشه دیگران مقصر شکست های من نیستند 

سعی کنید این تمایل که دیگران را به خاطر داشته ها و نداشته هایتان مورد ملامت و سرزنش قرار دهید، رها کنید. فکر کردن در این زمینه انرژی زیادی از شما می گیرد.

می توانید این انرژی را در به دوش گرفتن بار مسئولیت زندگی تان صرف کنید. در ضمن با این کار، اگر سرزنش های تان فقط جنبه منفی داشته باشد و فقط نقش دیگران را در شکست های تان ببینید، هیچ وقت زمان به بررسی خودتان نخواهد رسید.

• چه کسی از دیدن ما خوشحال می‌شود؟!
• چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟

تغییرات به ما کمک می کنند تا شرایط زندگی خودمان و اطرافیان مان را بهبود ببخشیم‎

5- نباید همیشه چهره نقادانه به خودم بگیرم 

سعی نکنید همیشه از کسانی که با شما تفاوت دارند انتقاد کنید. همه ما با یکدیگر تفاوت داریم اما در این زمینه ها مشترک هستیم: می خواهیم شاد باشیم، از سوی دیگران درک شویم، دوست داشته شویم و دوستدار دیگران باشیم. پس ابزارهایی را که دیگران برای رسیدن به این هدف انتخاب می کنند قضاوت نکنیم.

6- نباید از زندگی بترسم 

ترس چیزی نیست جز یک احساس و هیجان که آن را در ذهن خود می پرورانیم. به عبارت دیگر ترس وجود واقعی ندارد بلکه ما آن را خلق می کنیم. ترس فقط در ذهن ما وجود دارد.

اگر نوع احساس درونی مان را اصلاح کنیم، اتفاقاتی که در بیرون می افتند روند طبیعی خودشان را طی خواهند کرد. مارک تواین نویسنده انگلیسی سخن جالبی در این زمینه دارد، او می گوید: «من در زندگی سختی های زیادی را تحمل کرده ام در حالی که تعداد کمی از این سختی ها واقعاً رخ داده اند.»

برای اینکه به دیگران حال خوب بدهید لازم است که خودتان حال خوبی داشته باشید

خوشحال کردن آدم‌ها این روزها یکی از مهم‌ترین کارهایی است که هر انسانی می‌تواند در حق دوستان و اطرافیانش انجام بدهد. شما هم می‌توانید جزو آدم‌هایی باشید که دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل می‌کنند و اطرافیانشان با دیدن آن‌ها «حال» بهتری را به دست می‌آورند.

در حدیثی از امام علی (ع) آمده است که الْمُؤْمِنُ بشْرُهُ فِی وَجْهِهِ وَ حُزْنُهُ فِی قَلْبِهِ؛ یعنی مومن شادی‌اش در چهره‌اش نمایان است و غمش را در قلبش نهان می‌کند.

شاید یکی از دلایل این حدیث برای ابراز شادی در چهره مومنان، شاد کردن یکدیگر و تقسیم حال خوب بین همدیگر است.

حال دلت چطوره؟

برای اینکه به دیگران حال خوب بدهید نخستین قدم لازم این است که خودتان حال خوبی داشته باشید. وقتی حال دلتان خوب نباشد، اگر هزار و یک درگیری درونی داشته باشید و از زندگی و اتفاقاتش شاکی باشید، نمی‌توانید به دیگران آرامش بدهید. دریای طوفانی، موج‌هایش را به ساحل می‌کوبد و قایق‌هایی که دل به دریا می‌زنند را هم بی‌نصیب نمی‌گذارد. روزی که در ترافیک معطل شده‌اید، شب قبلش خوب نخوابیده‌اید یا با همسرتان دعوایتان شده و ذهنتان مشغول حرف‌هایی است که در عصبانیت گفته و شنیده‌اید، احتمالا وقتی وارد محل کار می‌شوید نمی‌توانید همان کسی باشید که با آمدنش حال دیگران را هم خوب می‌کند. پس مراقب حال درونتان باشید و تصمیم بگیرید که اجازه ندهید مسائل روزمره بتواند روحیه‌تان را خراب کند تا بتوانید به دیگران هم کمک کنید. اگر تصمیم گرفته‌اید برای عزیزانتان مانند آرام‌بخش عمل کنید اول لازم است کمی روی خودتان کار کرده و نگذارید درونتان به این سادگی‌ها به هم بریزد؛ کار سختی نیست فقط لازم است اراده کنید.

یک تابلوی ورودی زیبا

مراقب نخستین برخوردها باشید. اولین‌ها همیشه تأثیرگذارترین‌ها هستند. وقتی همسرتان را بعد از یک روز کاری می‌بینید، نخستین نمایی که از خود نشان می‌دهید در حس و حالی که ایجاد می‌کنید، بسیار تأثیرگذار است.

• 9نشانه شادي زندكي جيست
• آرام و شـاد باشیـد

در حدیثی از امام علی (ع) آمده است که الْمُؤْمِنُ بشْرُهُ فِی وَجْهِهِ وَ حُزْنُهُ فِی قَلْبِهِ؛ یعنی مومن شادی‌اش در چهره‌اش نمایان است و غمش را در قلبش نهان می‌کند.

نخستین برخورد شما یک خلاصه کوتاه است از روزی که گذرانده‌اید و اتفاقاتی که پشت سر گذاشته و او می‌تواند بفهمد چقدر خسته و کلافه یا آرام و راضی هستید. سعی کنید اگر ماشینتان خراب شده و می‌دانید باید هزینه زیادی بپردازید و یا بچه‌ها موقع بازی ظرف مورد علاقه‌تان را شکسته‌اند و یا اتفاق دیگری افتاده که ناراحت هستید، مشکل را پشت نقابی از لبخند و آرامش مخفی کنید. بگذارید نخستین برخوردها بهترین آن‌ها باشد. اگر به سر کارتان می‌روید و نگران فرزندتان هستید که امروز امتحان دارد، می‌توانید این نگرانی را پنهان کنید. نخستین برخوردتان، سلامی که بلند و با انرژی ادا می‌شود به همراه لبخند و چهره‌ای که سرشار از رضایت است می‌تواند حال طرف مقابلتان را خوب کند و مقدمه‌ای برای یک ارتباط مناسب و متعادل باشد.

دنیایی پر از زیبایی

ما این روزها به اندازه کافی اخبار نامناسب می‌شنویم. جنگ‌ها و میزان کشته‌ها، حوادث طبیعی و آسیب‌دیدگانش و آلودگی‌ها و عوارضش، همگی ذهنمان را آشفته می‌کند. شبکه‌های اجتماعی‌مان هم پر شده از عکس‌ها و خبرهایی که حالمان را اگر بدتر نکند، بهتر هم نمی‌کند. اطرافیان و عزیزان شما نیاز دارند تا حرف‌های خوب و امیدبخش از زبانتان بشنوند. کار سخت و محالی نیست. نگاهی به اطرافتان بیندازید، دنیا زیبایی‌های زیادی دارد که ما چشممان را روی آن‌ها بسته‌ایم. مانند وقتی که برای یک تحقیق در اینترنت جست‌وجو می‌کنید، بگردید و این زیبایی‌ها را پیدا کنید و به گوش اطرافیانتان برسانید. هر کسی را می‌بینید سعی کنید نکته مثبت و تغییر خوبی در او بیابید و با صدای بلند و با تأکید به او بگویید. اگر خواهرتان لباس زیبایی دوخته حتماً به او بگویید. اگر عینک جدید دوستتان به چهره‌اش زیبایی بیشتری داده است، نظرتان را اعلام کنید. اگر غذای امشب همسرتان خوشمزه‌تر از همیشه است، سر سفره و مقابل بچه‌ها بگویید، خلاصه مدام اتفاقات خوب و تغییرات مثبت را اعلام کنید تا حس خوبی که در نگاه دیگران می‌نشیند، حال خودتان را هم بهتر کند. حال خوب اینگونه است. وقتی تقسیمش می‌کنی به‌جای کم شدن، بیشتر می‌شود.

سنگ صبور دوست داشتنی

زندگی همیشه بر وفق مراد نیست و این یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که هر کس باید بداند تا در مواقع بحرانی دست و پایش را گم نکند و زمین و زمان را به هم نریزد اما تجربه نشان داده که آستانه تحمل افراد مختلف فرق می‌کند. حتماً در اطراف شما هم افرادی هستند که اگر با مادرشوهرشان دچار مشکل شوند، کل زندگی‌شان را زیر سؤال می‌برند یا اشخاصی که اگر ضرر مالی ببینند فکر می‌کنند دنیا به آخر رسیده است. شما نمی‌توانید آستانه تحمل دیگران حتی همسرتان را تغییر دهید اما می‌توانید در چنین مواقعی سنگ صبور خوبی برای درد دل‌هایشان باشید و بگذارید دلتنگی‌هایشان را بیان کنند و آرام شوند. در بسیاری از مواقع وقتی کسی شروع به گفتن مشکلش می‌کند، نمی‌خواهد راهنمایی بگیرد. او فقط حرف می‌زند تا آرام شود. در چنین زمانی دو گوش شنوا یا لبخندی آرام‌بخش باشید و به چشم‌های دوست و یا همسرتان نگاه کنید و به او نشان دهید با تمام مشغله‌هایتان، در آن زمان که او نیاز به گفتن مشکلش دارد، سراپا گوش هستید تا او را بشنوید. گاهی می‌توانید دستانش را بگیرید و بسته به نوع ارتباطتان به او نشان دهید که کنارش هستید. گاهی لازم است در جزر و مد روحی عزیزان قرار گرفت تا آن‌ها را به ساحل آرامش رساند.